“一秋肾三虚”是中医的一种说法，意思是秋季是肾脏最容易出现虚弱的季节。秋季气温开始转凉，所以历来就有秋季补肾、冬季养肾的传统。秋季补肾，可以为冬季打下健康基础，抵御寒冷和疾病的入侵。补肾食品推荐黑芝麻、黑豆、板栗、核桃等。(北京中医医院肾病科副主任医师王梦迪)#中秋是仅次于春节的传统节日#
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