咪咪不开心，怎么办？这种病男女都会有

快乐的时光千篇一律，

悲伤的瞬间千奇百怪。

而有一种悲伤，

竟然是乳头导致的！

近日

由肖央、宋佳主演，

倪大红、吴越、吴玉芳、周依然

丁嘉丽、刘丹、刘钧、刘巴特尔

参与出演的电影

《祝你幸福!》

官宣定档9月15日上映

影片上映前夕

一个与“伤心乳头”相关的话题

却登上热搜

引发网友热议

悲伤乳头综合征

在医学上，这被称为「悲伤乳头综合征」（Sad nipple syndrome）。当乳头被触摸或摩擦的时候，有人就会突然「悲」从中来，仿佛世界瞬间灰暗。该病的发病率较低，无论男性还是女性都有可能出现。

“咪咪”为什么会成为悲伤的启动键？

悲伤乳头综合征在国内外研究得太少了

目前医学界还没有明确的说法

但结合心理学的理论来分析，

有以下几种假说：

-1-

体内激素作怪

当前，发现最接近悲伤乳头综合征的是一种叫D-MER的生理现象，指哺乳期女性在哺乳的时候可能突然感到抑郁、焦虑或烦躁不安。

而科学家曾针对D-MER人群进行研究，发现为了促进乳汁分泌，哺乳期女性的多巴胺激素水平会有所下降，以帮助释放催乳素。

而多巴胺的离去，自然会让人感觉到悲伤的情绪。因此有人猜测，悲伤乳头综合征与体内激素波动有关。

-2-

母爱的缺乏

根据弗洛伊德的俄狄浦斯情结学说，乳房是妈妈的象征，我们对乳房的认知，是从妈妈的哺乳开始的。

所以有人“大胆”推断，人在婴幼儿时期，如果受到妈妈的关爱和保护，长大后自然拥有开心的乳头；但如果小时候妈妈比较严厉、冷漠，不能满足其基本欲望（特别是进食），继而就有可能出现悲伤乳头综合征。

-3-

性教育的缺乏

80、90后不少人从小就生活在“无性繁殖”的教育中，被告知自己是从垃圾桶捡来的，甚至从小被灌输亲亲爱爱、抚摸身体重要部位都是羞耻的……这可能会导致错误认知“性是邪恶的”，进而当被触摸重要部位时，自然有可能产生忧伤、罪恶感等负面情绪。

以上这些假设

都还没有得到科学严谨的认证，

悲伤乳头综合征

仍然是一种没有专门词条的

人体反应。

如何让“咪咪”不再悲伤？

如何改变这种悲伤情绪呢？

不用太过担心！

悲伤乳头综合征，不是什么重大疾病，

是正常人也会有的体验。

如果你的消极情绪特别强，

可能是某种心理障碍的表现，

通过心理治疗最有效果。

但是有一点要特别注意

哺乳期妈妈要注意区分：

悲伤乳头综合征和产后抑郁

哺乳期的妈妈需要格外注意！如果出现类似抑郁的悲伤症状，一定要区分自己是悲伤乳头综合征还是产后抑郁。

建议妈妈们在决定断奶之前，向有关经验的心理咨询师或正规医院的母乳喂养专家请教。

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