溧水永阳街道开展养生槌手工制作活动|养生_新浪财经

转自：南京晨报

晨报讯（通讯员周霞云南京晨报/爱南京记者黄燕）为丰富街道居民的文化生活，提升居民的健康科学生活理念，近日，溧水永阳街道新时代文明实践所联合永阳街道文化体育站组织居民开展了“以艾为伴健康相守”养生槌制作文明实践活动。

艾草槌作为一种结合了传统中医智慧与现代生活需求的创意产品，不仅能够通过敲打按摩促进身体血液循环，还能有效缓解肌肉疲劳和关节疼痛。

本次活动邀请了手工经验丰富的志愿者老师为大家讲解艾草槌的制作方法。首先老师给大家详细地介绍了艾草的诸多功效。艾草，这种古老而神奇的草本植物，在中国传统医学中被视为温经止血、散寒止痛、祛湿止痒的良药。它不仅可以用于艾灸疗法，制成艾草槌后，还能通过捶打穴位，起到疏通经络、促进血液循环的作用。随后，老师给居民们分发艾草包、手柄等材料。并以通俗易懂的语言指导大家制作艾草养生槌。大家动手开始制作艾草槌，将艾叶等药材放入粗布中捏成一个紧实的圆形，再用皮筋固定，用支撑棒插入艾草包内，用彩色棉布包裹，再用棉线缠绕困绑扎紧，不一会儿，一个个充满艾草香味的养生槌便制作完成了。手工艾草槌活动不仅仅是一次简单的手工制作活动，更是对传统养生文化的传承与弘扬。通过亲手制作艾草槌，不仅传承了中华优秀传统文化，也向居民传递健康科学的养生理念，充实居民生活，拉近邻里之间的距离，营造和谐友爱的社区氛围。