曼陀罗绘画对青少年抑郁患者的作用|抑郁症_新浪财经

国民抑郁症蓝皮书（2022-2023年发布）：50%抑郁患者为学生，18岁以下的抑郁症患者占总人数的30%；抑郁症发病群体呈年轻化趋势，青少年抑郁症患病率已达15%-20%，接近于成人。社会亟需重视青少年心理健康，青少年罹患抑郁症的现象不容忽视，我们应当在社会、家庭、个人之间构成良好的动态系统，相互影响、促进改变。所以选择一种科学的方式对抑郁治疗意义重大。曼陀罗绘画属于当今对青少年抑郁患者治疗的一种有效方法，根据相关研究表明，曼陀罗绘画能够有效减缓青少年抑郁患者存在的症状，那么曼陀罗绘画对青少年抑郁患者有哪些作用呢？

一、首先带大家认识什么是青少年抑郁？

中国儿童青少年精神障碍流行病学调查青少年抑郁属于临床上精神科一种较为常见的疾病，在临床上主要表现为患者出现认知、行为以及思维等方面的障碍现象，这种疾病会对患者的生活以及学习造成较为严重的影响。青少年抑郁的发病年龄正处于青春期，情绪波动往往与青春期同时发生，易被误认为是“典型的”青少年行为。年纪小，表达不清。缺乏足够的情感表达词汇，自我情感洞察力不足，他们难以交流自己的情感状态，大约4-5个青少年里就会有一个抑郁孩子，每15个孩子就有一个重度抑郁。北医儿童发展中心中国儿童自杀报告显示:中国每年约有10万青少年死于自杀，绝大部分青少年自杀案例都与抑郁症状或抑郁症相关。患者因为自身自控力比较差，在无形当中便会增加实际治疗难度，导致患者的生活质量也受到了十分严重的影响，对于自我的接纳能力较为有限，抑郁的发病原因主要包含了精神因素、遗传因素、可能出现的体质、中枢神经介质的功能紊乱等现象。

二、曼陀罗绘画是什么？

曼陀罗绘画属于一种艺术性的表达方式，在实际绘画的过程中，能够投射内心的感受和想法，青少年在对曼陀罗的颜色涂色中，也能够表达出自己的情绪，将笔尖在纸上进行涂抹中，内心存在的焦虑情绪也会伴随着笔尖流淌出来，当青少年完成涂色之后，就会产生一种舒适的感觉，情绪也能够得到顺利释放。

三、曼陀罗绘画对青少年抑郁患者的作用有哪些？

1.缓解压力：青少年抑郁患者往往存在不良情绪，情感需要进行表达，但是有些话又不敢说，而采用曼陀罗绘画方式便能够有效宣泄一些不良情绪，曼陀罗能够通过一种安全、隐蔽的意象化方式来对青少年抑郁患者提供一个对自己认知的全新维度，能够让患者置身于其中，从而起到有效释放压力的效果。

2.降噪：青少年抑郁患者心情烦躁的时候，进行曼陀罗绘画过程中，往往下笔急促，涂的颜色也会较为凌乱，不够规整，而伴随着涂画的顺利完成，下笔则会变化的缓慢，颜色也会更加具有细腻性，线条更加具有规律性，并且所画出的色彩和图像都具有一定的正能量，青少年抑郁患者也能够从这些色彩和图像当中寻找到能量，以此来对内心世界进行整合。

3.心理调适：通过曼陀罗绘画的方式能够帮助患者稳定情绪，缓解存在的抑郁和焦虑情绪，也能够有效激发自身的内在能量，在实际绘画的过程中，对于曼陀罗线条的整合，能够提升青少年抑郁患者内心的秩序感，以此来有效降低存在的弥漫性焦虑问题。

4.自性理论：在对青少年抑郁患者治疗中，曼陀罗绘画能够以自性理论为基础的治疗原理，将保护性、整合性、超越性、凝聚性作为特征，在绘画中，帮助青少年抑郁患者自性原型得到启发，以此来起到对于疾病治疗的目的。

总之，在对青少年抑郁患者治疗中，选择曼陀罗绘画具有十分显著的疗效，尤其适用于需要非药物治疗以及心理调适的青少年，但也需要注意，这种治疗方法需要在专业心理医生的引导下进行，确保治疗的可靠性以及安全性得到保障，具体的治疗效果和治疗时间也会因人而异，在进行治疗之前也需要进行详细的咨询和评估。