压力山大?来“心灵驿站”放松一下|心灵驿站_新浪财经

◆心灵驿站

人们常说“压力也是动力”,在适当的压力下,人们的潜能会被激发,达成自己平时难以企及的目标。但大家也常说,“弦不能绷得太紧”,过大的压力会打碎信心,消磨激情,让人一蹶不振。为了帮助大家更好地应对压力,调节情绪,11月13日19点,山东省精神卫生中心临床心理一科心理治疗师黄圆媛将做客“心灵驿站”直播间,一起分享抗压小技巧与调节情绪的小妙招,敬请关注。

　　健康直播栏目《心灵驿站》由齐鲁晚报·齐鲁壹点与山东省精神卫生中心联合打造,通过专家线上讲座及与网友即时互动,就大家关心的各类心理话题进行科普。直播时间为每天19点,山东省精神卫生中心各学科心理医生、心理治疗师将轮番上线,护航心身健康。