立冬养生，从膏方开始

转自：嘉兴日报

　　■荣轩

　　立冬伊始，寒风渐起；调养生息，养生是金。秋冬季节，是养生的最佳时机，许多市民会选择膏方。浙江省荣军医院推出的养生膏方一直深受好评。如今，立冬已过，荣院膏方回归，还有了新膏方供大众选择。

　　浙江省荣军医院中医科周甜主治医师介绍，今年上新的切片膏方，简单、方便，口感也较流浸膏好一些，主要有两大类可选。

　　元气膏：补充能量，增强抵抗力

　　周甜说，对于那些经常感到慢性疲劳、乏力、多汗、畏寒、手脚冰凉、易感冒的亚健康人群，元气膏无疑是一个理想的选择。它不仅能提升身体的元气，还能增强抵抗力，让你在寒冷的冬季也能保持活力。

　　膏方由黄芪、肉桂、党参、茯苓、炒白术等十余种中草药精心配制而成，采用切片膏小包装，既方便又高效。服用方法：建议每日1次，每次1包，清晨空腹服用，以获得最佳效果。

　　需要注意的是，急性感染、高血压、糖尿病、肿瘤患者、孕妇、哺乳期妇女以及14周岁以下儿童不宜服用元气膏。

　　安神膏：改善睡眠，缓解焦虑

　　另外还有一款安神膏，主要针对有入睡困难、频繁夜醒早醒、多梦、昼日疲劳、情绪焦躁、潮热心烦等症状的睡眠障碍人群，可辅助入睡、改善睡眠质量、缓解焦虑情绪，让你尽享冬夜酣眠。

　　周甜提到，安神膏由酸枣仁、川芎、知母、甘草、茯神、黄明胶等十余种中草药配制而成，也是以小包装切片膏形式，便于携带与服用。服用方法也是建议每日1次，每次1包，但最好夜间睡前服用，以助于改善睡眠。

　　除此之外，携有急性感染、糖尿病、肿瘤患者、孕妇、哺乳期妇女以及14周岁以下儿童不宜服用安神膏。

　　除了以上两款经典的老膏切片，浙江省荣军医院还会继续结合市民需求推出“冬日限定·一人一方”的常规流浸膏的个性化养生方案，并推出相应优惠，有需求者可在周一至周五全天、周六上午到医院治未病门诊咨询开方，线下领取使用优惠券。

　　而为满足更多不便来院或外地的养生爱好者需求，医院则在互联网医院上线了中药养生产品，除七日养颜膏与护肾膏，还有各类功效内服养生茶和外用泡脚包，动动手指便可享受“掌上养生”。

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