河南印发“体重管理年”活动方案关注中小学生超重肥胖等问题_新浪财经

河南省发布“体重管理年”实施方案，针对孕妇、学生、老年人等群体，提出细致的体重管理措施，以应对儿童肥胖问题，降低慢性病风险。

河南省卫生健康委近日印发《河南省“体重管理年”活动实施方案》，重点针对孕妇、学生、老年人等特殊群体，制定细致体重管理措施。例如，针对孕产妇，将加强营养监测并定期评估其身体状况；对于孩子们，则确保每天至少有两小时的时间用于体育锻炼，并且校园及周边500米内不允许销售高盐、高糖食品。同时，也会加强对老年人的健康管理，指导他们选择适合的食物并保持适量运动。

近年来，儿童肥胖发病率逐渐增加，由肥胖引起的糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸、脂肪肝等严重危害儿童健康。儿童青少年肥胖不仅可持续至成年期，而且增加多种慢性病的发病风险，加重家庭及社会经济负担。

河南省儿童医院内分泌遗传代谢科主任卫海燕建议，儿童减肥应结合户外运动、合理饮食和充足睡眠。“每天户外运动至少1小时、每天5份成人拳头大小的水果和蔬菜、1份成人手掌大小的优质蛋白，坚持合理睡眠、不喝含糖饮料。”

河南中医药大学第一附属医院党委书记任献青从中医角度提出，肥胖干预需根据个人体质，调理气机与阴阳平衡。营养专家建议，谷物、水果、肉类、蔬菜等均衡摄入也同样重要。日常饮食可以根据个人体质，适当选择吃一些苦瓜、山楂、荷叶、薏米、茯苓、山药等药食同源的食物。