适龄女性如何更好地度过更年期？专家呼吁加强绝经管理|更年期_新浪财经

来源：环球网

11月7日，第七届中国国际进口博览会上，雅培带来了女性健康领域的新药芬悦宁®，适用于治疗绝经后至少12个月的女性的雌激素缺乏症状。该款新药自去年进博会首秀后获批上市，加速进入中国市场，帮助适龄女性更好地度过更年期。

随着人口老龄化加剧，我国绝经女性预计2030年将达2.8亿。绝大多数女性会因雌激素水平下降而出现更年期相关症状，如潮热出汗、乏力虚弱、抑郁失眠、骨关节和肌肉痛等。60岁以后还会面临如骨质疏松、心血管疾病等更高的慢性病风险，这严重影响女性的健康水平和生活质量。

《中国绝经管理与绝经激素治疗指南2023版》中建议，从更年期开始进行全面的生活方式调整，并在医生的指导下在适宜人群中开展包括绝经激素治疗（MHT）在内的各项医疗干预。

“更年期是女性人生中必经的特殊阶段，约80%的女性会受到各种症状的困扰，称为更年期综合征。一旦症状达到中重度，很难通过生活方式的调整来彻底解决，此时需要医疗干预。”中华医学会妇产科学分会绝经学组副组长陈蓉教授表示：“更年期不是病，而是疾病的温床，绝经管理是‘治已病’兼顾‘治未病’。绝经激素治疗可帮助女性朋友有效缓解绝经相关症状，改善生活质量，为健康老年生活打下良好基础。”

陈蓉教授指出，绝经激素治疗是最核心的治疗措施，既能有效缓解更年期症状，又能预防老年退化性疾病。但不是所有女性都需要使用绝经激素治疗，只有出现绝经相关症状、骨健康问题或过早绝经（如40岁或45岁前）的女性才需要考虑。治疗方案需根据患者的具体情况由医生制定。

陈蓉教授还建议，女性应从40岁开始关注更年期健康问题，重点关注月经周期的变化和身体感受。月经周期的变化是进入更年期的明确标志，而身体感受如疼痛、情绪变化、疲乏等也可能是更年期引起的症状。她强调，更年期女性应规律进行体检，包括骨密度检查和胃肠道检查等，以便及时发现问题并处理。

中华医学会妇产科学分会绝经学组组长、亚太绝经联盟前任主席郁琦教授表示：“健康老龄化应关注更年期女性的健康问题。目前，国家正积极推动更年期门诊建设，如出现更年期症状，建议女性及时就诊，听取专业医生建议，做好相关检查、积极干预，从而提升更年期及老年阶段的身心健康和生活质量。”

谈及我国更年期门诊的实际情况，郁琦教授指出，全国各地都在建立更年期门诊，已有近一半的医疗机构设有相关门诊，国家卫健委还挂牌了42家更年期保健特色专科门诊，涵盖每一个省份。然而，由于中国人对激素治疗存在误解，激素治疗的推广仍面临挑战。医务工作者需要加强与患者的沟通和讲解，提高患者的依从性。同时，为了打消患者的顾虑，应推广最低有效剂量的概念，采用阶梯式的治疗方案，以提高患者的接受度和依从性。