16岁女孩烂了20颗牙……这些食物在偷偷伤害你的牙齿健康|牙齿_新浪财经

　　乌鲁木齐晚报全媒体讯（记者娜扎开提·柯尤木）酷暑里来一瓶冰镇可乐，简直是透心凉，“秋天的第一杯奶茶”紧跟着安排上了。但正是这口“甜蜜”，让不少小朋友遭受了疼痛。2024年9月20日是第36个“全国爱牙日”，究竟如何护牙？记者对此进行了走访。

每天喝饮料的习惯最终让她疼痛难耐

　　小夏（化名）今年16岁，爱喝饮料。自从高中开始住校，零花钱多了，远离父母视线，几乎每天至少一瓶饮料或奶茶。“压力一大就想喝，喝了感觉很快乐，而且精神也好。”

　　突然，有一天小夏的牙齿剧烈疼痛，无法正常饮食、入睡，也严重影响了学习。她父母焦急万分连忙带她来到新疆医科大学口腔医（学）院。新疆医科大学口腔医（学）院院长赵今进行全口检查后发现已有20颗龋齿，其中12颗还发展成了牙髓炎或根尖周炎。

　　赵今说这是她见过这么小年龄中口腔问题比较严重的一例，详细问诊后，赵今认为她的“牙齿酸蚀症”与她长期喝饮料有关。

　　赵今介绍，饮料中都含有糖分，口腔细菌就是利用糖分产生酸性的代谢物来腐蚀牙齿。有些人不注意口腔卫生，喝完饮料不刷牙，这些粘附性酸性物质就会长时间停留在牙齿表面，促进龋齿的形成。开始表现为牙齿表面脱矿软化，出现白色斑块，再严重下去就发展成“牙齿酸蚀症”。

　　“考虑到她还太小，口腔专家用了半年时间为她的12颗牙做了根管治疗和牙冠修复，其余8颗牙做了树脂填充修复。”赵今说，医生们同时还为小女孩做了全面的爱牙护牙宣教，让她了解到保护牙齿的重要性。

孩子满口龋齿父母称吃的都是无糖零食

　　今年只有6岁的辰辰（化名）一张嘴竟满口坑坑洼洼的牙齿，妈妈总以为不吃糖就不会长蛀牙，即便乳牙坏了也没有关系，直到孩子喊牙疼才意识到严重性，这才来到了乌鲁木齐市第一人民医院（乌鲁木齐儿童医院）口腔科就诊。

　　口腔科副主任医师黄晓琳一查辰辰竟有18颗坏牙，用来咀嚼的槽牙几乎全被蛀空了。

　　“孩子平时吃的都是无糖的零食，怎么会蛀牙呢？”辰辰妈妈百思不得其解。

　　黄晓琳介绍，现在家长考虑到健康问题会选择购买一些低糖点心、无糖饮料等。但选择的时候要擦亮眼睛，有的所谓的“无糖”，只是指“无蔗糖”，但可能含有其他糖分，例如麦芽糖、果糖、麦芽糊精等。还有一些低糖点心只是添加的蔗糖少了，但是蛋糕点心里的淀粉在口腔里粘附性很强，这些物质与口腔里的唾液淀粉酶产生反应，同样能分解成糖，最终产生酸，因此对牙齿的破坏力更强。

　　“严重的可能一来就要做根管治疗，也就是发展到牙髓炎和根尖周炎。”黄晓琳提醒家长，平时一定要记得检查孩子牙齿问题，一旦发现孩子有龋齿，应及时治疗，避免发展为更严重的口腔疾病。乳牙龋病还会影响恒牙的萌出和发育，影响儿童的心理健康。小朋友建议3到6个月做一次检查，而不是等到疼了肿了，出了严重的问题了再来。

　　黄晓琳建议，除了每天早晚刷牙，6岁以下儿童可在家长帮助下使用牙线；青少年使用含氟牙膏刷牙，每半年定期到医院接受一次牙齿涂氟；适龄儿童可以做窝沟封闭，预防龋齿。

　让健康从“齿”开始

　　全身健康与口腔健康相互影响，不可分割。“口腔埋隐患，全身都不爽”，口腔作为全身各个部位的重要“窗口”，如果不做好有效的“看守”，将会直接或间接地影响我们的全身健康。

　　 “口腔的感染性疾病与心血管疾病、糖尿病、早产和低出生体重儿、呼吸系统疾病、消化道疾病、脑卒中、类风湿性关节炎、肾病综合征等有着密切关系。”赵今说。

　　那么口腔中的哪些迹象，能帮我们更早发现龋齿，以便及时修补？

　　赵今介绍，当出现牙线起毛或断裂，牙齿变黑，对冷热酸甜敏感等情况时就该及时去医院。“但是，预防龋病最好的方法就是定期进行口腔检查，建议每半年作一次检查，至少一年一次，可早期发现，早期治疗。”

　　近日，八一社区卫生服务中心联合自治区第三人民医院口腔科举办了口腔保健知识讲座。自治区第三人民医院口腔科主任医师邱元香在讲座中提醒大家，有效刷牙是保持口腔健康的重要措施之一，老年人应该选择合适的牙刷和牙膏，掌握正确的刷牙方法。此外，老年人容易出现的口腔问题及防治方法也需要了解，以便及时发现和治疗口腔疾病。定期口腔检查对于预防和治疗口腔疾病非常重要，老年人应该每年进行一次口腔常规检查。良好的饮食习惯对于预防口腔疾病也非常重要，老年人应该避免过度吸烟、饮酒和摄入过甜、过辣等刺激性食物。