老师你好，请收好这份口腔保健指南|牙齿_新浪财经

转自：南京晨报

9月10日是教师节，教师，作为“人类灵魂的工程师”，始终在三尺讲台默默耕耘，长期高强度的工作节奏，往往会让老师们忽视自己的口腔问题，也对全身健康产生影响。南京市口腔医院高级专家诊疗中心主任汤旭娜为老师提供了一份口腔保健的科普指南。

汤旭娜介绍，老师们上课时需要持续说话，唾液丢失较多，口腔干燥容易引发龋齿、口腔溃疡、牙周病等问题，甚至干燥综合征。此外，口腔干燥会导致口腔自洁作用较差，给菌斑堆积提供了机会。长期发展下去，往往会出现牙龈发炎、出血、疼痛，口臭等问题。由于缺乏专业的口腔保健知识，教师们往往把牙龈出血视为普通的“上火”现象，殊不知可能已经处于牙周炎的初期阶段，长期牙周病会破坏局部牙槽骨，如果不及时治疗加以调整，牙槽骨逐渐萎缩吸收，牙齿会出现松动、移位甚至脱落。

因此，老师们平时要注意早晚刷牙，饭后及时漱口，清理口内食物残渣；采用正确的刷牙方法，学会正确使用牙线；定期到医院检查、治疗，及时清除牙菌斑。

汤旭娜说，老师们唇齿间跳动的每一个字符，都是照亮学生前程的明灯；脸上展露出的每一抹微笑，都是温暖学生心灵的阳光。教书育人是老师的使命，守护您的牙齿是口腔医师的责任！维护口腔健康，把最美的微笑，献给最敬爱的老师！

通讯员魏敏贾晨晨

南京晨报/爱南京记者戚在兵