周末美食DIY丨酸萝卜老鸭汤,秋季滋补正当时

周末美食DIY丨酸萝卜老鸭汤,秋季滋补正当时
2024年08月31日 10:25 新京报

秋风送爽,正是“贴秋膘”的好时节。酸萝卜老鸭汤以酸辣风味与老鸭的醇厚鲜美相融合,不仅开胃爽口,还蕴含丰富营养价值,映衬秋季“滋补”一说。这个周末,不妨亲自动手,熬制一锅热气腾腾的酸萝卜老鸭汤,与家人共享。

酸萝卜老鸭汤。图/ICphoto酸萝卜老鸭汤。图/ICphoto

【材料准备】

老鸭500克、酸萝卜200克、姜片10克、葱段10克、料酒少许、盐、鸡精(可选)、枸杞(装饰用,可选)

【制作步骤】

1、将老鸭洗净,斩成小块。酸萝卜洗净后切片或切块备用。姜切片、葱切段备用。

2、锅中加入足够的水,放入鸭肉块,加入少量料酒和姜片,大火煮沸,连带姜片、葱段捞出备用。

3、另起锅加入适量油,油热后下入切好的酸萝卜片,翻炒至出香味。

4、将炒好的酸萝卜放入砂锅中,加入足够的清水,漫过鸭肉。同时将煮好的鸭肉一并放入砂锅中,大火烧开后,转小火慢炖。

5、炖煮约40分钟至1小时后,待鸭肉变得软烂,根据个人口味加入适量的盐和鸡精调味。

6、调味完成后,再煮几分钟让味道充分融合。关火,将酸萝卜老鸭汤盛出,撒上少许葱花、枸杞作为装饰。

【小贴士】

1、煮鸭肉时,随着水温升高,水面会浮起血沫,用勺子将血沫撇去,炖出的汤才会清澈无腥味。

2、炒制酸萝卜时,可以适当多放一些油,这样能让酸萝卜的香味更好地释放出来。

一道简单易学的酸萝卜老鸭汤就做好了,无论是家庭聚餐还是朋友小聚,都是一道秋季滋补美味选择,不妨在周末闲暇之余动手试一下吧!

新京报记者 刘欢

编辑 郭铁

校对 赵琳

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