每天八杯水真的好吗?并不!尤其是这类患者,可不能饮水过多……

每天八杯水真的好吗?并不!尤其是这类患者,可不能饮水过多……
2024年08月26日 08:09 环球网

来源:健康河南

生活中我们常说“每天喝够八杯水对身体好”,能加速新陈代谢,排除身体内毒素。

但是,对于心力衰竭的患者可不是这样的!心力衰竭的患者由于心脏功能减退,身体内多余的水分排不出去,容易导致体内积水发生,患者常常因为水肿、呼吸困难、乏力等紧急入院。

因此,如何科学饮水对心力衰竭患者来说非常重要。

01 控制饮水

心力衰竭的患者需要控制每天水的摄入,一般来说有心衰症状的患者每天摄入的水应<1500毫升,包括食物中的含水量,比如每100毫升牛奶的含水量为46毫升,每100克花卷的含水量为33毫升,每100克大米粥含水量为89毫升等,患者可根据食物含水量转换表进行换算,每天摄入的水分,应根据尿量决定,应遵循“量出为入”的原则,也就是说控制入水量与出水量平衡。

02 饮水方法

饮水时应注意少量,分次饮水,小口喝水,减少水分进入血管,减轻心脏负担的发生。口渴也可采用湿棉签湿润口唇、口腔含水漱口后再吐出等,减轻口渴感觉。

03 体内水分监测

每日进行测量体重规范的方法:每日晨起穿相同衣服、空腹、排小便、使用同一个体重计测量,如果体重3天增加2kg,警惕体内水分过多的风险。监测下肢水肿变化:如果水肿范围增加(比如从脚踝逐渐延伸到大腿等)或者周径增加,也要警惕是否体内水分过多。尿量减少:如果出现尿量减少,每日入量大于尿量,也提示体内的水分过多。出现以上情况时应及时联系医生,调整药物应用。

04 饮水小技巧

①用有刻度的杯子,最好使用透明的水杯喝水,喝水时记录喝水量;

②少量多饮、相对均匀的饮水能减轻口渴感;

③口干可尝试含一块冰,或口含柠檬片(或薄的梨片);

④尽量避免进食汤、果冻、酸奶等液体食物;

⑤关注每天所吃食物、水果的含水量。

因此,对于心衰患者来说控制好饮水量对疾病护理是至关重要的,如果贸然饮水过多,会导致心脏负荷过重,胸闷气短会随之加重,严重时可能会危及生命。

供稿专家 | 郑州大学附属郑州市中心医院 心血管内科二病区 主管护师周金玲

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