转自：江苏新闻
这两天
你的朋友圈
是不是被一只“猴子”刷屏了
8月20日
以《西游记》故事为背景的
国产3A级游戏
《黑神话：悟空》
正式上线
多个与此相关词条
引爆微博热搜
上线即爆火
江苏网友坐不住了
这款游戏中的许多场景
是对全国多处名胜古迹的
实景扫描
古建、非遗……
融入了许多中国传统元素
引得全国文旅再次争先恐后地
与这只“猴子”互动上分
江苏网友坐不住了
纷纷@悟空老家江苏
有网友在江苏省文化和旅游厅
官方视频账号@水韵江苏 下
喊话淮安、连云港
接住这泼天流量：
“黑神话悟空联动，快快快”
“花果山景区联动黑神话悟空出周边”
@连云港文旅
在“水韵江苏”下方积极现身并喊话：
是我！是我！大圣故里！
淮安是《西游记》的发源地
是作者吴承恩的故乡
而位于开发区的西游乐园
更是全国首个以西游记为主题的游乐园
有网友在@淮安文旅 留言区
出谋划策：
“整点悟空cosplay，整点西游乐园门票”
“结合西游乐园联动联动”
……
20日
还有网友在淮安市政府官网留言建议：
淮安应该抓住这波流量
我国首款3A级单机游戏黑神话悟空今日正式发售，作为国内首款3A游戏，黑神话在开发过程中就收到了社会各界的广泛关注。新华社、人民日报都有过相关的正面积极报道，山西省文旅也与游戏进行合作，推出了一系列文旅活动。我们淮安是西游记的发源地、是作者吴承恩的故乡，而位于开发区的西游乐园更是全国首个以西游记为主题的游乐园，因此于情于理淮安都应该主动去接触游戏制作方游戏科学商讨合作方案、去接下这波西游流量。
当天便得到
淮安市文化广电和旅游局的回复：
淮安市西游乐园正在与游戏公司积极联系
争取相关合作活动落地
玩游戏你需要注意的是——
《黑神话：悟空》
上线已超过24小时
到目前为止
你坐在屏幕前玩了多久？
有没有熬夜？
注意了！！
制作人也发博提醒大家：
适度游戏，注意休息！
长时间玩游戏
哪里会“受伤”？
玩游戏主要以坐姿进行，并且包括重复进行点击、按键等动作。因此，手指手腕是非常容易出现伤病的部位。
不仅仅是长时间坐着的行为，还有游戏本身，长时间玩游戏还会带来更多实质性的伤害，从过度使用伤害（如腕管）到视力问题、精神疲劳、睡眠障碍等等。国外一项研究也表明，重度游戏玩家（即每天玩游戏超过两个小时的玩家）可能面临更高的背部和关节疼痛率以及睡眠困难等疾病的产生。
玩游戏不上头
操作指南如下：
（1）控制好游戏时间
如果你也想通过游戏来锻炼自己的手眼协调能力或者领导力等软实力，一定要注意时间的控制，减少久坐的时间。久坐的人慢性病风险更高，每天静坐超过4小时的人比每天不到4小时的人高出40％。久坐可能还会影响我们的睡眠，与那些不锻炼的人相比，锻炼的人可能睡眠时间更长，而且50%不运动的人还可能会在半夜醒来，睡眠质量大打折扣。可以控制在一小时以内，然后起身活动一下。
（2）改善姿势
不良的姿势会影响身体的很多方面，从血液循环，到影响激素，以及随着年龄的增长我们运动或者动作模式都会随之改变。不良的坐姿还可能产生坐骨神经疼痛、椎间盘压迫和关节炎等严重的后果。因此，可以选择适合人体工学的座椅、鼠标键盘等等。此外，坐姿要正确，腰背挺直，目光比平视稍低一点，而不能低头含胸。键盘和鼠标应该处在同一水平面，最合适的高度是：端坐在椅子上，上臂贴近身体，小臂前伸操作键盘鼠标的时候，肘关节恰好成直角。
（3）增加体力活动
游戏之外，还需要参加常规的运动项目，例如跑步、球类运动、操类运动等来增加体力活动。每天应累计进行至少30~60分钟（每周不少于150分钟）的中等强度运动，或每天至少20~60分钟（每周不少于75分钟）的较大强度运动，或中等强度和较大强度结合的运动。中等强度的运动以微微出汗、微微气喘、心跳略加快，但不影响与人谈话来判断。
（4）手部和腕部练习
可以尝试一些练习，例如每小时至少一次转动手腕、弯曲手指和伸展手腕来缓解手指和手腕的压力。这对于长时间使用电脑的办公一族同样适用。
游戏一关关闯
（太快玩完就没得玩啦~）
做好平衡
健康游戏 一起进行！
来源：江苏新闻
流程编辑：U022
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