转自：邯郸新闻网
#新华健康#【#红豆薏米水真能祛湿吗#？】民间有说：祛湿可以喝红豆薏米水，因此不少人为了祛湿，天天喝红豆薏米水。湿邪分为湿热和寒湿，红豆薏米水适合症状不严重的湿热体质。但不宜长期作为保健茶饮用，长期喝寒凉的红豆薏米水，把湿气热气压下去了，仿佛症状减轻了，但实际上把脾阳给伤了。从中医的角度，脾胃运化食物是需要阳气的，我们可以用炒薏米，将生薏米炒至微黄，去其寒性，红豆薏米水的红豆是指赤小豆，赤小豆是细长形的。你喝的红豆薏米水正不正宗呢？
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