转自:今晚报
【注意!#夏天尽量别洗冷水澡#】#夏天洗澡水温建议控制在38℃到40℃#天气炎热时人容易出汗,此时的皮肤毛细血管属于扩张状态,如果突然洗冷水澡会刺激血管收缩,引起出汗不畅、心悸、头痛等不适。因此,应尽量避免夏天洗冷水澡。对于患有高血压、动脉硬化、冠心病等慢性疾病的人群来说,洗澡水温度过高也有风险,水温建议控制在38℃到40℃之间比较适宜。在洗澡时间方面,淋浴一般10到15分钟,泡澡时间最好也不要超过20分钟。(央视网)
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