学舞怡情享受美好|练舞_新浪财经

转自：新安晚报

　　业余爱好九千九百九十九，我选择的是学习国标舞。学国标舞是从锻炼身体开始萌发的。

　　国标舞与有氧运动的健身效果相似，在提高心肺功能的同时，能增强人体的血液循环，改善全身各系统组织细胞的营养，提高人的免疫功能，起到防病强身的效果。由于舞步多样，韵律感强，节奏快，不仅能激发参与者的兴趣，使你忘掉烦恼和疲劳，举手投足之间，还能让你板拙的关节、滞重的思维恢复活力，不再因为岁月的流逝而过早地衰老。

　　特别是当你在舞场上伴着舒缓优美的旋律，放飞心情在乐曲中沉浸时，你会感到，就像用生命在谱写着一篇快乐的乐章、舞蹈会从你的灵魂里飘逸而出，幻化成一个思想的精灵，让你展开双臂尽情领略世间的美好。音乐染着浓重的色彩、在红绿黄蓝紫的空间飘荡。强劲的探戈节奏和舒缓的华尔兹舞曲轮回交替，在这曼妙奇幻的氛围中，你会感到陶醉。

　　几年来我一直醉心于此，特别是退休以后，我除了参加马钢老年大学摩登舞班的学习外，坚持练舞不辍，无论是严冬还是酷暑，每日黎明，晨曦初露，练舞成为大汗淋漓的必修课，这不仅使我舞技大增，退休后的生活也变得丰富多彩，每天全身充满了青春的活力，心中的暮气也荡然无存。

　　随着舞技的提高，我还经常应邀到一些单位举办的文体活动上作舞蹈表演，并多次在省、市国标舞比赛中获得了金、银奖牌和奖杯。前些年，在有三千多人参加的全市“周末才艺大舞台”的比赛中，我还有幸晋级决赛，在众多市民面前一展风采。马鞍山马钢老年大学李军