随着年龄的增长患妊娠期高血压和糖尿病的风险也会增加吗？如何预防？

　　有一些女子在怀孕前身体很健康，但在怀孕后会出现高血压、糖尿病，这些都属于妊娠期的并发症，尤其是大龄产妇更易出现这些问题。妊娠期高血压、糖尿病是对孕妇影响较大的疾病。随着孕妇年龄的增加，患妊娠期高血压和糖尿病的风险也会加大。

　　1.妊娠期高血压和糖尿病的危害

　　①对孕妇的危害

　　容易导致孕妇妊娠期感染、羊水过多、酮症酸中毒、胎儿体积过大导致难产、产道损伤等。

　　②对胎儿的危害

　　容易造成胎儿流产、早产、畸形、胎儿在子宫内的生长受到限制、胎儿肺发育成熟晚、新生儿呼吸窘迫综合征、新生儿低血糖等。

　　2.如何预防妊娠期高血压、高血糖

　　①合理的饮食

　　糖尿病的根本治疗方法就是控制饮食，是否采用胰岛素控制都应严格执行和长期坚持饮食管理，在饮食上多吃粗粮，注重补充膳食纤维和蛋白质，降低升糖指数，补充足够的钙、镁、锌等微量元素，减少饱和脂肪的摄入，养成低盐低糖的饮食习惯。

　　②合理的运动

　　在妊娠期进行适量运动是预防妊娠期高血压和糖尿病良好的措施，科学合理地进行一些简单运动如散步、爬楼等。运动可以很好地消耗身体里过剩的营养，有利于保持身体机能健康地运行。

　　③适当的药物治疗

　　当饮食控制不起作用时，应及时应用胰岛素来控制血糖，在不同的孕期要适量地增加或减少胰岛素的用量。对于平时就有高血压病史的女性来说，怀孕后更需注意血压变化，可以在孕早期使用一些对胎儿无害的降压药，防止妊娠期高血压的出现。

　　3.结束语

　　妊娠期对于女性来说是一个特殊的时期，在此期间需要更加用心地去预防和治疗，保障可以健康的生产。

　　（上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心海南医院 吉文倩）

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