晨读丨12月15日，关注健康每一天

【中医养生】

爱长乳腺结节者，来杯疏肝饮

乳腺结节、乳腺增生，中医认为都是肝气不舒惹的祸。河南省中医院乳腺科主任医师郭宇飞提醒，爱长乳腺结节的人，可以来杯疏肝饮。

乳腺结节的根源在“肝”，想要针对性调理，可以试试“蒲公英+玫瑰+川陈皮”的组合茶方，既能化结，又能梳理肝气。蒲公英茶不建议冷饮，最好是用开水浸泡 3~5分钟后，趁着温热喝下。蒲公英本身偏凉，脾胃虚寒的朋友，可以额外在茶方中加干姜和红枣，饮用过程中，有拉肚子的情况立刻停下。针对乳腺结节的肝气不舒，可以选择玫瑰花冠。它的香气醇和，走窜能力很强，可以往上走，在玫瑰的所有形态中，疏肝效果最好。

【医学探索】

65岁后寿命长短或与这些有关

《英国医学杂志》发表研究显示，65岁后运动能力越差，死亡风险越高，运动能力则主要与4项指标有关。

在该研究中，6000多名参试者在2007-2016年间接受3次运动功能评估，这些测量包括：步行速度、从椅子上坐起来的时间、握力的测量、日常生活中的活动困难程度（如换衣服、如厕和购物等）。结果显示，步行速度、坐站能力、握力差分别会使死亡风险增加22%、14%、15%，日常活动困难则使死亡风险增加30%。对已去世的参试者进一步分析显示，在死亡前10年，坐站能力就较差；在死亡前7年，自我报告运动功能较差；在死亡前4年，日常活动更困难。

【健康提醒】

噩梦可能是帕金森病早期预警

《临床医学》发表研究表明，在一组老年男性中，经常做噩梦的人日后被诊断为帕金森病的可能性是不做噩梦的人的两倍。

该团队使用来自美国的一项大型队列研究的数据，包含3818名独居老年男性12年的数据。在研究开始时，这些男性完成一系列问卷调查，包括关于睡眠质量的问题。研究结束后，研究人员对那些每周至少做一次噩梦的参与者进行随访。研究人员发现，经常做噩梦的参与者患这种疾病的可能性是没有做噩梦的人的两倍。大多数诊断发生在研究的前5年。在此期间经常做噩梦的参与者患帕金森病的可能性是正常人的三倍多。

【医药进展】

替戈拉生片新适应症申请上市

罗欣药业宣布，下属子公司山东罗欣药业集团股份有限公司的替戈拉生片“与适当的抗菌疗法联用根除幽门螺杆菌”适应症上市申请获国家药监局受理。

替戈拉生片是钾离子竞争性酸阻滞剂类药物（P-CAB），抑制酸分泌的作用机制为竞争性结合壁细胞内H+/K+-ATP酶（质子泵）的钾离子结合部位。与质子泵抑制剂（PPI）不同，P-CAB可直接抑制H+/K+-ATP酶，而无需在强酸环境下活化。而且，无论H+/K+-ATP酶活化与否，P-CAB均可与之结合。P-CAB与抗生素联合用药，通过其抑酸作用，为抗生素根除幽门螺杆菌提供最佳pH环境。

【知识更新】

孕妇肥胖让胎儿心脏功能受损

《生理学杂志》发表研究称，母亲肥胖会损害胎儿的心脏健康和功能。

研究人员使用一种小鼠模型，该模型复制肥胖女性的人类母体生理学和胎盘营养物质输送。雌性小鼠被饲喂高脂肪饮食和含糖饮料，直至体重增加原来的25%。50只雌性小鼠作为对照组，被控制饮食。研究人员使用超声心动图和正电子发射断层扫描等成像技术，对子宫内以及出生后3个月、6个月、9个月和24个月的小鼠幼崽进行研究，结果发现，雌性胎儿的心脏中有841个基因表达发生改变，雄性胎儿中则有764个基因。在两性中，只有不到10%的基因表达发生改变。

新京报记者 张兆慧 整理

校对 杨许丽

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