转自：上观新闻
止咳按摩操
- 中医养生 健康之道 -
小儿咳嗽老不好
反复咳嗽怎么办？
小儿推拿来帮您
小儿穴位操是以中医理论为指导，结合小儿生理特点（如：纯阳之体等），运用一定的手法在特定穴位上操作，刺激穴位和经络，调节经气、阴阳、精气神，通过激活和调动小儿机体，由机体自身而不是药物去改善体内状态，达到脏腑间的阴阳平衡和人与自然的和谐。
适应症
咳嗽是肺系疾患中最常见的症状之一，尤其多见于三岁以下的婴幼儿。
穴位手法
天突
位于颈前区，前正中线上，胸骨上窝中央。具有化痰平喘、顺气止呕作用。用中指指端按揉天突穴50次。
膻中
位于胸骨中线，两乳头连线中点处。具有宽胸理气、止咳化痰、降逆止呕的作用。按揉30-50下，向两侧分推30-50下，从上往下直推数30-50下。
肺俞
位于第三胸椎棘突下，旁开1.5寸（小朋友大拇指指甲宽度约1寸）。具有止咳化痰，宣降肺气的作用。用食、中指指端揉50-100次。
注意事项
咳嗽时忌腥、辣、生冷、甜腻的食品；
一般在睡前或饭后半小时左右进行；
根据小儿的体质和情况来确定推拿的力度和强度，避免用力过度或不足；
在进行小儿推拿的过程中，需要密切关注孩子的反应，如出现不适或不安等情况，应立即停止推拿。
报送：沈群（奉贤区卫健委）、海湾镇社区卫生服务中心
编辑：夏阳
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