【健康提醒】
冬天蒙头睡觉会加重哮喘等症状
冬季到来，很多人喜欢蒙着头睡觉，或者用被子遮住口鼻，觉得既有安全感又暖和。哈尔滨医科大学附属第四医院神经内科主任医师张卓伯提醒，这个做法对身体不好。
张卓伯指出，这样睡觉空气难以流通，氧气量会逐渐减少，二氧化碳难以散出，令人呼吸不畅。另外，盖着过厚的棉被对身体也不好，厚棉被容易积攒灰尘，刺激呼吸道黏膜，加重哮喘和慢阻肺症状或使其复发。此外，专家提醒，长期不开窗、不能使室内空气保持新鲜、流通，也很容易造成各种病原微生物滋生，包括病毒、细菌、霉菌等，而且一旦发生感染，也容易传染给家人。
【医学探索】
维生素C和锌没有治疗新冠作用
《网络开放》发表研究显示，研究人员观察了锌和维生素C对新冠患者的影响。结果发现，维C和锌无治疗作用，但可增加抗体产生。
相关研究结果表明，接受维生素C和锌的患者与接受标准护理的患者之间无论是在症状的严重程度，还是在持续时间上均无显著差异。随后，研究人员又进行相关试验，以观察新冠感染后，锌和维生素C对中和抗体产生的影响。结果发现，锌+维生素C组中和抗体阳性的转化率最高（46.7%），高于维生素C组（19.6%）、羟氯喹组（30.8%）、伊维菌素组（20%）和聚维酮碘组（9.8%）。这项研究首次证明口服锌+维生素C在新冠感染后刺激抗体产生的功效。
【健康常识】
偏寒体质发热患者可试试散寒汤
广东省中医药局官网发布《广东省2022年冬季疫病高发期中医调养指引》显示，因新冠感染居家时，偏寒体质发热患者，试试姜枣陈皮散寒汤。
姜枣陈皮散寒汤的组成包括：生姜12克（约3-4片）、红枣2-3个、广陈皮5克、北方葱白3段、洋葱50克、香菜20克。制作方法为生姜切丝、陈皮切细丝、红枣去核、大葱切小段、洋葱切丝、香菜切段，把生姜、红枣、陈皮加水500毫升先煮15分钟，再加葱白，洋葱、香菜煮5-10分钟，少许盐，一次热汤饮尽，服后保温，该汤具有疏风解表散寒的功效。
【医药进展】
盘龙药业新冠药物获美专利授权
盘龙药业宣布，与陕西科技大学梁承远博士团队合作的“冠状病毒3CL蛋白酶抑制剂开发”项目取得美国专利商标局授权的2项专利授权。
此次两项专利授权是基于盘龙药业新型冠状病毒3CL蛋白酶抑制剂候选药物PLC-01设计合成的PROTACs，细胞与动物实验显示具有优良的3CL蛋白酶降解能力，是全球范围内首批获得授权的抗冠状病毒PROTACs专利。盘龙药业称，此次美国专利授权的取得，是盘龙药业与陕西科技大学合作项目“冠状病毒3CL蛋白酶抑制剂开发”的研究阶段进展成果，该项目的研发有利于提升公司创新研发综合实力，从而提升公司核心竞争力。
【知识更新】
每天喝杯咖啡或能降低新冠风险
《食品或化学品》发表一项新研究显示，与不经常喝咖啡（<1杯/天）的相比，每天习惯性饮用≥1杯咖啡，与感染新冠病毒的风险降低约10%有关。
研究者从UK Biobank数据库中收集37988名参与者，经过新冠病毒核酸检测的确认后，该队列中共有6482名（17%）参与者呈阳性。研究者对所有的饮食因素、基础信息、健康情况等多数据进行调整后的模型显示，与几乎不喝咖啡（<1杯/天）的相比，每天饮用1杯、2-3杯、≥4杯咖啡，与新冠阳性的概率降低10%、10%、8%有关。在对COVID-19暴露评分进一步调整后的模型3中，每天饮用2杯以上的咖啡依然与新冠感染风险降低8%-9%有关。
新京报记者 张兆慧 整理
校对 柳宝庆
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