可喜安电位温热治疗仪提高睡眠质量，提高机体免疫力|中国_新浪财经

原标题：可喜安电位温热治疗仪提高睡眠质量，提高机体免疫力来源：网络

自10月中旬以来，全国十多个地区新冠肺炎疫情出现反弹，很多地区暂时取消各类消聚集性活动，关闭了文体娱乐场所。大多数人的居家时间又开始变长，可喜安养生专家提醒：在做好居家防疫的同时，也要谨防睡眠障碍的发生。

据中国睡眠研究会发布的《2020全民宅家期间中国居民睡眠白皮书》显示，疫情期间，我国居民睡眠时长明显上升，但普遍比平常睡得晚、睡得差。中国睡眠研究会常务理事、南方医院精神心理科主任张斌认为，疫情期间特别是疫情前期，很多人陷入信息焦虑，日夜不间断地用手机、电脑等刷新闻资讯。由于大脑长期大量接受、处理信息，造成大脑皮层活动抑制，产生失眠、食欲不振、头痛、恶心等症状。

有研究表明，睡眠也是一种有效的免疫保护机制，所以疫情期间有一个好的睡眠质量十分重要。