家长 | 如何搞定“气死我了”?急中生智!今晚7点《妈咪宝贝》空中课堂,邓博士为你支招

家长 | 如何搞定“气死我了”?急中生智!今晚7点《妈咪宝贝》空中课堂,邓博士为你支招
2024年05月15日 01:02 天津经济广播

今天周三

又到了天津经济广播《妈咪宝贝》

“空中课堂”准时开讲的时间了!

育儿先育己

学习育儿心理学

呵护孩子心灵健康

每个月第三个周三

让我们一起走进“育儿心理学”

感谢您对《妈咪宝贝》节目“空中课堂”的关注

今天是“赋能父母,灵活育儿”系列节目的第2期

急中生智!家长如何搞定“气死我了”?

自从养了娃,脾气怎么越来越差?

你可以为孩子牺牲一切

却改不了对他发脾气

在与孩子的相处过程中

家长难免会遇到一些让人着急上火的事情

每次发完火,看着孩子可怜的模样,心里又十分懊恼

可是,下一次......

也想做好情绪管理、不吼不叫

可是,真心做不到啊

“紧急”情况下,如何生出养育的智慧?

STOP技巧“木头人,不许说话不许动”有什么用?

接纳情绪,让自己稳住,有什么方法?

接受悦纳的四部曲是什么?

遭遇强烈情绪时如何使用“抛锚”技巧?

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