湘潭市益智中学开展“如何应对压力”心理培训讲座_新浪财经

　　华声在线11月12日讯（通讯员胡露窈）为进一步促进教职工了解心理健康知识，科学缓解工作、生活中的心理压力，提升教师职业幸福感，自觉增强立德树人、教书育人的荣誉感和责任感，营造良好的育人氛围，11月4日下午，湘潭市益智中学特邀请湘潭市第五医院主任医师宋丽红为全体教师开展主题为“应对压力有妙招”的心理培训。培训由德育副校长文伟主持。

　　讲座伊始，宋丽红用一个简单的压力测试引发老师们的思考，她结合自身丰富的专业知识，通过真实的生活事例从“什么是压力”“压力产生的原因”“压力过度的症状及导致的危害”“如何缓解压力”与老师们展开深入交流，讲座接近尾声时，宋医生带领老师们一起做缓解压力的小游戏，在游戏中，大家欢声笑语，气氛异常活跃。最后，她希望各位老师正确面对压力，维护好自己的身心健康，共同营造一个健康和谐的工作环境。

　　学校负责人表示，此次培训不仅夯实了老师们对心理健康的认知水平，了解了缓解压力的方法，而且增强了老师们心理自我调节的意识和能力，提升了他们自身的工作幸福感，并将这份幸福传递给全体益智学子。

（一审：龙晓龙二审：卢小伟三审：刘乐）

原标题：湘潭市益智中学开展“如何应对压力”心理培训讲座