处暑 | 处暑天还暑，好似秋老虎！到黄埔来，首届广东凉茶节等你来打卡~

转自：香雪制药

壹

处暑节气

“离离暑云散，袅袅凉风起。”随着太阳到达黄经150度，我们迎来了处暑节气，这标志着炎热夏季即将结束，秋凉开始缓缓铺展。“处，止也，暑气至此而止矣。”处暑，意味着暑气的终结，此时三伏已近尾声，初秋的美景与凉意正悄然降临。

处暑，是二十四节气中的第十四个节气。此时，北方地区暑去凉来，气温逐渐下降；而南方则往往还要经历一段“秋老虎”的酷热天气，但总体趋势是天气由热转凉，自然界的万物也开始进入收获的季节。

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贰

处暑三候

鹰乃祭鸟

一候时，老鹰开始大量捕猎鸟类，为接下来的迁徙和冬季储备食物，这一行为被古人视为“祭鸟”，寓意着自然界的更迭与准备。

天地始肃

二候，天地间万物开始凋零，树叶泛黄，草木渐枯，大自然呈现出一种肃杀之气，这是秋天特有的景象。

禾乃登

三候，各类谷物开始成熟，田野间一片金黄，是农民收获的季节，也是大地对勤劳人们的回馈。

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叁

处暑习俗

处暑时节，民间有着丰富多彩的习俗活动。在南方，人们会举行“开渔节”，庆祝海洋捕捞季节的开始，祈求渔业丰收，沿海地区还会举行盛大的祭祀活动，感谢大海的恩赐。

北方则有“晒秋”的习俗，家家户户利用这个时节晴好的天气，将收获的农作物如玉米、辣椒等晾晒保存，以备冬日之需。

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肆

处暑养生

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处暑之后，天气由热转凉，是人体阳气收敛、阴气渐长的时期，此时养生应注重润肺、养阴、去燥。

饮食上，建议多吃梨、百合、银耳、枇杷等具有滋阴润肺功效的食物，同时减少辛辣、烧烤类食物的摄入，以免加重秋燥。

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作息上，应早睡早起，适当增加户外活动，如散步、慢跑等，以增强体质，提高免疫力。

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膳源本草

厚朴养生·汤膳科学城店位于香雪集团总部，毗邻广东省凉茶博物馆，餐厅以“膳源本草”的理念，结合现代人的健康状况和饮食习惯，打造出一种溯本生命源头的饮食方式，以食疗之，推出特色调理汤品和养生菜式。

店名：香雪制药药膳餐厅（厚朴养生·汤膳）

地址：黄埔区经济技术开发区科学城金峰园路2号（临近金峰地铁站）

联系电话：020-22211888

营业时间：周一至周日11:00-14:00 17:00-21:00

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