转自：一心堂
“吃这么多甜食，小心得糖尿病哦！”相信大家在生活中都听到过类似这样的话，因此有很多人会担心，把甜食拒之门外，失去了甜食带来的快乐。
但实际上，糖尿病的发病原因是血糖代谢出问题导致的，而不是摄入糖分导致的。
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糖尿病是一种内分泌代谢疾病，是由于胰岛素分泌不足及（或）胰岛素作用障碍引起的，以血糖升高为特征。
对于胰腺功能正常的人来说，摄入再多的糖也可利用、分解、处理，血糖会在正常范围内。
对于胰腺功能出现问题的人（比如糖尿病患者）来说，体内的胰岛素分泌不足或作用缺陷，影响了对血糖的调控，才出现了血糖升高现象。
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Ⅰ型糖尿病：自身不能分泌胰岛素，需要注射胰岛素维持血糖指标。
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Ⅱ型糖尿病：胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗导致血糖升高。
糖尿病的发病因素比较复杂，糖并不是糖尿病的决定性因素。
图源千图网虽然糖吃多了不是糖尿病的唯一决定因素，但为了保持身体健康，也需要适量控制糖的摄入。
糖是为人体提供热量，维持生命的重要“燃料”。
糖尿病患者在合理控制总热量且血糖控制良好的情况下，也需要适当摄入糖分。
在平衡膳食基础上，以控制血糖为目标，调整优化食物种类和重量，满足自身健康需要。
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