中国镇痛周 | 烦人的水痘-带状疱疹，接种疫苗远离疼痛威胁

每年10月第三个周一为

“世界镇痛日”

我国将世界镇痛日所在的一周定为“中国镇痛周”。《中国疼痛医学发展报告（2020）》数据显示，我国慢性疼痛患者超过3亿人，且正以每年1000万至2000万的速度增长。疼痛已成为继心脑血管疾病、肿瘤之后第三大健康问题，而导致疼痛的带状疱疹疾病，更严重影响患者的健康和生活质量。

中老年人易中招

中老年人随着年龄的增长，各器官组织的生理功能和免疫机能逐渐衰退，慢性病的发生率显著上升，而慢病人群罹患带状疱疹的风险更高。

带状疱疹发病率在50岁以上人群中显著上升，厦门医学院附属第二医院疼痛科主任翁泽林介绍，带状疱疹是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的感染性皮肤病，疼痛为带状疱疹的主要症状，且可贯穿于带状疱疹病程全过程。带状疱疹急性期疼痛如灼烧、电击、刀刺般，可能更甚于分娩阵痛、慢性癌痛等。带状疱疹后遗神经痛是带状疱疹最常见的并发症，患者可能感受如灼烧、电击、刀割、针刺、撕裂般的疼痛。

数据显示，30%~50%的带状疱疹后神经痛患者疼痛持续超过1年，部分病程甚至达到10年或更长。疾病所带来的“疼痛”会严重影响患者及家人的生活质量，增加焦虑、抑郁、睡眠障碍的风险，严重的甚至有自杀倾向。

接种疫苗减少疼痛之忧

虽然目前如抗病毒药物、镇痛剂和糖皮质激素等治疗方法可以对抗带状疱疹，但对于带状疱疹后遗神经痛的疗效仍然有限。因此，中老年人群在面对带状疱疹这一健康威胁时，预防显得尤为重要。

翁泽林主任指出，日常生活中保持健康的生活方式比如均衡膳食、适度锻炼、充足睡眠等，都是降低疾病风险的有效方式。除此以外，接种疫苗也是中老年人预防带状疱疹的重要措施，国家卫健委建议老年人注射带状疱疹疫苗、肺炎球菌疫苗和流感疫苗以预防老年人常见病。

厦门市思明区筼筜街道社区卫生服务中心主任陈向阳表示，目前很多中老年群体主动预防意识不足，有部分中老年群体不知道带状疱疹等感染性疾病可通过疫苗预防，缺乏对疾病本身及对应预防手段的了解，且对疫苗的接种必要性和安全性都存在一定的认知误区。

陈向阳主任表示，中老年群体在接种疫苗前应牢记三大“关键词”：年龄、保护效力、禁忌证。不同疫苗的适用年龄不一样；保护效力指接种疫苗人群与未接种人群相比，减少疾病风险的程度，不同疫苗的保护效力也是不一样的；禁忌证就是指谁不能接种该疫苗，比如免疫功能缺陷或免疫抑制疾病患者不能接种减毒活疫苗。

专家建议

中老年群体选择疫苗时

选择适合自己身体情况的疫苗

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