张朝阳完成“跨海”挑战 全程4.15公里 耗时2小时36分

9月15日消息，搜狐创始人、董事局主席兼首席执行官、物理学博士张朝阳蛙泳横渡威海海湾，从刘公岛出发，全程4.15公里，最终抵达幸福门广场，耗时2小时36分钟完成挑战。

张朝阳表示，这次选择游泳的方式，是为了推广即将于9月22日举办的2024秋季搜狐视频播主大会，希望能吸引更多人来搜狐视频“关注流”体验视频社交的乐趣。他还强调，折腾是人生的本质，行动起来才能过有意义的人生。

“付出体力完成了一件事情，有成就感，很满足！”虽然已经有六七年没有游泳，但张朝阳平时坚持跑步，并在一周时间内强化了游泳训练，恢复了肌肉记忆和力量，最终顺利完成横渡。“蛙泳主要靠腿部力量，我平时每天跑5公里，腿部力量也比较强，蛙泳有优势。”

在张朝阳看来，今天最大的挑战在于如何控制不打喷嚏，精准把握好换气节奏，当海水到嘴边时及时将其吐出。“运动有很多细节，要敏锐地把握身体的各种细节，准确地去执行。”

“运动赋予人以生命。”张朝阳多年来坚持运动，他重视运动的实用性和功能性，认为跑步是基础运动，需要长期坚持；而游泳不仅对颈椎有益，更是一项求生技能。他建议大家都去学游泳，并在有专业教练陪同和安全保障的情况下，挑战威海海湾的横渡，“四五公里的距离有难度，但是可以完成。”

对于普通人如何克服运动焦虑，他建议，首先要行动起来，理智分析、制定行动计划，并“对自己狠一点”，通过跑步、做饭来改变情绪。在张朝阳看来，人活着就要折腾，每个人在宇宙间划过一道痕迹，需要跟宇宙、世界有一定的关联，“你创造一个价值，创造一个冲击力，折腾是人生最本质的东西。”

现场，张朝阳重申自己此次横渡挑战是为即将于9月22日举办的2024秋季搜狐视频播主大会预热。他将播主大会比作搜狐的重要产品发布会，并强力推荐搜狐视频的“关注流”。（定西）

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