网络上各种养生潮流层出不穷,近期“黄芪苹果水”悄然走红。有人说它可以补气血,有人认为其可以健脾胃,不过也有人直言“喝了几次上火不舒服”。记者注意到,苹果和黄芪的组合出现后,各种瓶装饮料、袋泡茶、自家煮的配方也多了不少。相关专家认为,对于“苹果+黄芪”,目前并没有发现有古籍记载,从实验的角度来说也没有统计出足够的样本量,是否有用并无依据,需因人而异。
“平时容易手脚冰冷、皮肤蜡黄、脸上没气色的女生一定要坚持一周喝2~3次,一段时间后会发现皮肤红润有光泽了!”近来“黄芪苹果水”吸引了众多养生爱好者的注意。在社交平台上,多篇分享如何在家自己煮苹果黄芪水的笔记收到大量点赞、收藏和转发,其食材主要包括苹果、黄芪、枸杞、红枣、麦冬等。在商超里,也不难发现已经调配好的“苹果黄芪水”饮料,配料大差不差,同样是“苹果+黄芪+红枣+人参”。
“想着喝苹果黄芪水调调,本来是自己买了苹果和黄芪,还有红枣、枸杞这些,但是我喝了三四天之后嗓子和舌头就开始痛了。”网友“ciocoin”觉得,自己煮苹果黄芪水很难掌握好比例,很容易上火。同样的感受也出现在网友“C'est libre.”身上。在分享帖中,她表示由于自己每天总是提不起劲、很懒,总感觉到胀气,晚上睡觉也不踏实,便想着试试看喝低成本的苹果黄芪水,“连着喝了两周,晚上睡觉的时候狂爬起来喝水,感觉干干的,身体热热的,而且脸上还冒出几个痘痘。”
那么苹果黄芪水真的可以作为今冬养生“顶流”吗?泰康仙林鼓楼医院中医科副主任医师赵春江接受记者采访时直言,目前没有发现相关的文献记载,药物各有偏性,体质不同,情况各异,还是要谨慎服用。
“实际上配方里面的几味食材、药材还是不太一样的。”他介绍,比如苹果味甘、性凉,善于生津止渴、帮助消化,而黄芪微微甘、性偏温,具有健脾益气的作用,可升阳固表。“这里就带来个问题,比如非气虚型高血压患者,甚至是中风或者脑出血的患者就不建议吃黄芪盲目补气、提气。”
同时,赵春江告诉记者,在“苹果黄芪水”中常出现的“搭子”红枣是甘温属性,能够健脾补血、调和药性,但少部分人群也有上火的可能。相对来说,枸杞就比较平和。“所以具体有没有效果或者有没有不良反应,也要看具体的方子,有些方子里加了性微寒的麦冬,可以泄热生津,可能就中和一些。”
“中医强调辨证论治,也就是个体化的诊疗。比如明确需要滋阴,可以用点麦冬;明确气虚了用点黄芪也是可以的。建议不要神话某种东西,所谓苹果黄芪水绝对不是‘神水’或‘元气水’,核心问题还在于是否适合、当用不当用。”在赵春江看来,如果只是单纯的黄芪水,那对于湿热体质、阴虚体质就不太合适。
“还有一种体质叫特禀质,也就是过敏性体质,也需要提防会不会出现过敏反应,所以说在不清楚体质的情况下,其实最安全的还是白开水。”专家提醒。
记者注意到,每逢冬季便有很多人无精打采,“补气血”成了养生关键词。对此赵春江主任建议,气虚者可以用黄芪补气,相对平和一点的可以选择红枣补养气血,对多数人群都是可以的。花生衣也是不错的选择。当归是补血的佳品,但是有一定芳香的气味。“桂圆和龙眼也是补气血的食材,但是性偏温,有人吃两三颗就容易上火、口舌生疮,这些都需要注意。”(记者 吕彦霖)
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股市直播
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趋势领涨2025-01-28 01:20:24
不过,英伟达一天下跌就定义科技股的行情就此结束,这也有点太武断了,美股最大的优点就是流动性强,每次大跌以后,最终都会创出新高,所有,科技股的行情随后几天还需要继续观察,如果A股在开市以前不能收回跌幅,科技股节后还有承压。今天已经开启了放假模式,本来不想写文章的,主要是看见昨天市场杀的有些蹊跷,收盘以后通过数据分析,大盘是不应该杀跌的,节日期间只要不出现意外的利空,只要外围股市不再大跌,A股节后是有望阳包阴的,所以,建议大家安心过春节!最后祝大家新的一年似灵蛇蜕皮,褪去旧疾,迎来股市长红,全家幸福安康! -
趋势领涨2025-01-28 01:20:14
昨天大盘走势确实让人费解,两市个股全线下跌,重点是还有近百只个股跌停,说好的节前红包,结果都给幻方发了红包,不过经过盘后数据分析,昨天应该是某种势力在故意砸盘,节后大盘有望阳包阴!现在重点是科技股,昨晚美股科技股也是全线大跌,英伟达盘中大跌近20%,收盘大跌约17%,费城半导体指数大跌超9%。英伟达大跌的主要原因就是DeepSeek实现了弯道超车,发布了多款开源多模态人工智能(AI)模型。有人不懂DeepSeek为什么能够这么牛逼,能够让世界震惊,这里我们举一个例子说明。一家豪华大酒店高薪聘请了很多海外顶尖厨师,并购置了一系列高端厨具,要打造一道惊艳世人的美食,经过精心烹制,这道美食终于问世。重点是这道美食是世界上独一无二的,他想卖给谁就卖给谁,想卖多少钱就卖多少钱,甚至是阉割版,价格也不下降。现在没有想到的是,一家小餐馆利用现有的锅碗瓢盆,也做出了同样的美味佳肴,而且价格只有豪华大酒店价格的1/30,现在这家小餐馆将方案公布于众,你想吃可以随时进来,没有各种各样的门槛限制,于是豪华大酒店就垮塌了!这个豪华大酒店就是英伟达,而那个不起眼的小餐馆就是幻方大模型!不过,这里我们想说的是,幻方如果能把精力都集中在大模型国际竞争上,而不是把心思用在股市收割上,不要跟韭菜争那三瓜两枣,那才是名族英雄,你们说呢? -
趋势领涨2025-01-28 01:20:06
大家早上好!趋势为王,做股海的领航者,新的一天,新的战斗,欢迎你来到本直播室!新进的朋友请注意点赞,收藏本直播室,以方便你下次观看,谢谢大家的支持!【更多独家重磅股市观点请点击】 -
宋谈股经2025-01-27 07:21:04
今日共39股涨停,连板股总数8只,22股封板未遂,封板率为64%(不含ST股、退市股)。焦点股方面,机器人(sz300024)板块的高标冀东装备(sz000856)与冀凯股份(sz002691)双双上演“地天板”行情,但其余高位股大面积退潮,兴业科技(sz002674)、好想你(sz002582)、五洲新春(sh603667)、华联股份(sz000882)等人气股均跌停。 -
宋谈股经2025-01-27 07:11:26
1月27日收评:创业板指缩量跌2.73%,DeepSeek概念股逆势爆发1、市场全天走势分化,创业板指领跌。DeepSeek概念股集体爆发,每日互动(sz300766)、卓创资讯(sz301299)、每日互动(sz300766)、竞业达(sz003005)等多股涨停。AI智能体概念继续走强,新炬网络(sh605398)、垒知集团(sz002398)、美格智能(sz002881)、泛微网络(sh603039)等封板。下跌方面,算力硬件股持续走低,铜高速连接、CPO等方向领跌,华脉科技(sh603042)、新亚电子(sh605277)、瑞斯康达(sh603803)等跌停;机器人(sz300024)概念股下挫,宝塔实业(sz000595)、五洲新春(sh603667)等跌停。个股跌多涨少,沪深京三市超3300股飘绿,今日成交1.13万亿。截止收盘沪指跌0.06%,深成指跌1.33%,创业板指跌2.73%。2、板块概念方面,DeepSeek、AI智能体、银行、煤炭等板块涨幅居前,铜高速连接、机器人(sz300024)、CPO、液冷服务器等板块跌幅居前。3、两市共1783只个股上涨,45只个股涨停,3197只个股下跌,49只个股跌停,22只股票炸板,炸板率36%。 -
巨丰投资张翠霞2025-01-27 07:10:40
4小时运行结束,总结全天市场运行,1)A股龙年收官日,三大指数集体收跌,沪指跌0.06%,深证成指跌1.33%,创业板指跌2.73%,三市成交额超1.1万亿,复制12月底走势,预期红盘跨年跟跨界,但实际走势出现较大偏差,尾盘出现小幅恐慌抛售,主要长假因素,节后预期延续结构型行情;2)量能,沪深两市今日成交额11276亿元,较上个交易日12337亿元减少1061亿元;3)行业板块方面,以加权涨幅来看56家行业35家红盘,家居用品、银行、电力等板块涨幅居前;通信设备、矿物制品、通用机械等板块跌幅居前;4)市场延续结构型行情,题材热点快速轮动。详细解盘,可关注《翠霞首席课》的“热点直击”和“操盘指南”~~~ -
数字江恩2025-01-27 07:09:31
考虑到长假影响,节后的解盘在假期最后一日再发。祝大家春节愉快!!【更多独家重磅股市观点请点击】 -
徐小明2025-01-27 07:04:26
祝大家新春快乐! -
徐小明2025-01-27 07:02:59
【盘中直播】语音课见 -
东方红陈晨2025-01-27 07:02:11
行了,都散了吧,准备去过年吧,股民最辛苦,坚守最后一个工作日,好好过年,放心,好好玩8天,8天之后,涛声依旧,大涨长红