脚后跟开裂了……小心！可能是脚气的一种|扬子懂健康

转自：扬子晚报

记者注意到，冬季以来很多人都有个虽不易被外人察觉，但自己备受折磨的痛苦，那就是“脚后跟开裂了”。有人直言，严重的时候痛起来路都没法儿走。为啥脚后跟就开裂了？还有办法缓解吗？一起听听专家怎么说。

秋冬季空气干，皮肤也干燥，南京江北医院皮肤科副主任医师孔玉龙坦言，此时脚后跟干裂确实常见，尤其多见于皮肤锁水能力本就不好的老年人、血糖高的人。

“但实际上脚后跟干裂原因是比较多的，除了皮肤本身锁水能力不好的原因，真菌感染也就是俗称的脚气也可能引起干裂。”据悉，这种脚气又叫角化性足癣，感染后脚底的皮肤增厚便失去弹性，因而容易开裂，是一种比较特殊类型的足癣。

此外，专家指出，一些慢性皮肤病如湿疹、掌跖角化症等本身就会造成皮肤代谢增快，导致皮肤干燥，如果此时走路比较多，空气也干燥，就特别容易出现干裂。另外值得一提的是，除了上述常见原因，一些疾病也会伴随有脚后跟的干燥、开裂，比如糖尿病、甲状腺功能减退等疾病。

“脚后跟一到冬天就开裂，贴个胶布都好不了的，疼的啊，感觉走路都不利索了。”采访中，记者注意到这是很多“中招”脚后跟开裂患者的共鸣。但孔玉龙主任告诉记者，干裂不仅会对生活造成不便，如果是长期反复的干裂，尤其是皴裂，由于裂隙较深，还可能直穿真皮下层，“不仅愈合更困难，还容易引起继发的其它细菌感染。”

对于一些患者来说，脚后跟的干裂是每逢此时必出现，那么究竟如何治疗才科学？“无论是什么原因导致的脚底干裂，保湿都是非常重要。”孔玉龙主任指出，如果脚后跟已经出现了明显的干裂症状，此时单纯地涂抹护肤品、保湿霜或凡士林之类已难以达到作用，建议进行“封包”处理。“我们建议大家晚上洗完脚后，涂上保湿霜，一定要涂厚一点，然后用保鲜膜包起来。”专家表示，“封包”处理大约半小时到一个小时左右才能使护肤品真正渗透到皮肤里，效果也会更好。

同时专家也认为，护理只是一方面，根据病因对症治疗也不可忽略。例如，角化型脚气需要用到抗真菌药物，如达克宁，特比萘芬等软膏。不过需要注意的是，受脚底皮肤较厚影响，其药物渗透性会较差，与同类型脚气相比，治疗时用药量会比较大，疗程也会相应较长。同时，也可以采用“封包”的方式用药。

如果是其他疾病导致的脚底开裂也需要用到对应的药物，包括激素类药物，口服药等。“但建议患者有明显症状时及时到医院就诊，明确诊断，不能盲目用药。”

孔玉龙主任提醒，想要真正告别脚后跟开裂，还须把工作做在预防上。除了日常应当加强足部保湿，在鞋子、贴肤袜子的选择上也要注意。“建议大家避免穿露脚跟的鞋子，推荐选择合适、舒适并能支撑脚底的鞋子。日常穿纯棉的袜子，不要选化纤材质的，因为反复摩擦也会导致皮肤不舒服或者干裂。”同时他建议，日常生活中家中空调、暖气不要开得太热，尽量避免皮肤水分丢失较快。

扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖

校对 李海慧

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