沙洲社区医院喊你来试试“扶阳灸”

转自：南京晨报

市民体验“扶阳灸”。医院供图

进入冬季，您是否有以下症状：怕冷，手脚冰凉；经前、经期腹痛；衣服总比别人穿得多；腰痛、关节疼痛；免疫力低，还特别容易受凉感冒……这些都有可能是阳气亏虚、气血不通的表现，近日，记者从南京市建邺区沙洲社区卫生服务中心了解到，连日来，随着气温的走低，该中心中医科“扶阳灸”颇受居民欢迎。

那么，什么是“扶阳灸”？专家表示，扶阳灸即“督脉灸”“长蛇灸”，有“灸中之王”之称。

《黄帝内经》云：“病在督脉治督脉。”督脉为阳脉之海，总督人体诸阳，对全身阳经气血起调节作用。扶阳灸产生的热气可调动人体背俞穴，具有益肾通督、温阳散寒、行气破瘀、通痹止痛、调和阴阳、激发人体免疫力的功效，且无任何毒副作用。

“扶阳灸”的适应症

1.呼吸系统疾病：慢性阻塞性肺病、慢性咳嗽、哮喘、反复感冒、支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性支气管炎等。

2.消化系统疾病：急（慢）性胃肠炎、结肠炎、肠易激综合征。

3.风湿免疫系统疾病：强直性脊柱炎。

4.骨科疾病：颈椎病、腰椎间盘突出症、腰肌劳损。

5.妇科疾病：月经不调、慢性盆腔炎、痛经、经行泄泻、产后关节痛。

6.亚健康状态：怕冷恶风手脚冰凉、体质虚弱易感冒、易疲劳、精力不足、失眠、慢性疲劳综合征，免疫力低下者。

禁忌人群

扶阳灸虽然疗效显著，但并非适合所有人群。以下是一些不宜进行扶阳灸的情况：①出血性疾病者；②孕妇、哺乳期、月经期或崩漏的患者；③关节畸形、活动不利、不能长时间俯卧者；④发热、阴虚火旺、大汗淋漓、极度疲劳、大病初愈者；⑤对治疗中使用的生姜、艾绒或介质过敏的人群；⑥施灸部位存在皮肤破损的人。

时间与频率

扶阳灸疗法全年可进行，“三伏天”“三九天”最佳，每次间隔一般不少于一周，每次灸30—40分钟。通讯员 程艳玲

南京晨报/爱南京记者 孙苏静

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