肺炎的症状识别与预防

转自：邯郸日报

鞠阳

秋冬是感冒的易发期，也是肺炎易发期。肺炎是一种常见且不可轻视的呼吸道感染疾病，严重影响着患者的健康，但肺炎是可以预防的。在日常生活中，了解一些肺炎的症状与预防策略，对于及早识别、有效治疗及降低疾病传播至关重要。

肺炎的症状多种多样，轻重不一，但早期识别是关键。常见症状包括：1.发热：多数肺炎患者会出现体温升高，这是机体对感染的自然反应。2.咳嗽：伴有痰液，有时痰液可能带有血丝，是肺炎的典型表现。3.呼吸困难：随着炎症的进展，肺部功能受限，患者可能感到气短，尤其是在活动或躺下时。4.胸痛：炎症累及胸膜时，可引起胸痛，尤其在深呼吸或咳嗽时加剧。其他症状：如乏力、食欲不振、头痛、肌肉疼痛等，这些症状虽非特异性，但结合其他症状出现时，应提高警惕。特别提醒，老年人和儿童患肺炎时，症状可能不典型，如精神萎靡、食欲不振、呼吸困难不明显但呼吸频率加快等，需细心观察。如果出现肺炎的症状，应尽快就医咨询，并按照医生的建议进行治疗。

肺炎的预防关键在于提高个人免疫力，减少病原体暴露，具体措施包括：1.接种疫苗：肺炎链球菌疫苗和流感疫苗能有效预防部分肺炎的发生，特别是老年人和高风险人群应优先考虑接种。2.保持良好的生活习惯：均衡饮食，适量运动，充足睡眠，增强身体抵抗力。3.注意个人卫生：勤洗手，使用含酒精的手消毒剂；咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡，防止飞沫传播。4.避免吸烟和二手烟：吸烟是肺炎的重要危险因素，戒烟并远离二手烟环境有助于保护肺部健康。5.优化居住环境：保持室内空气流通，避免拥挤和通风不良的场所，定期清洁和消毒。6.及时就医：感冒或流感症状持续不缓解，或出现肺炎疑似症状时，应及时就医，以免延误治疗。

肺炎虽常见，但通过科学的认知和预防措施，我们完全有能力降低其发病率和危害程度。

（作者单位：华北医疗健康集团峰峰总医院邯郸院区）

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