长期穿厚底鞋存在安全隐患!医生建议鞋底厚度不超过3.5公分

长期穿厚底鞋存在安全隐患!医生建议鞋底厚度不超过3.5公分
2024年12月09日 19:36 扬子晚报

【#长期穿厚底鞋存在安全隐患#!#医生建议鞋底厚度不超过3.5公分#】随着天气转冷,不少女生开始穿上了厚底鞋、雪地靴。时尚之余,这些鞋却存在着健康隐患。上海市瑞金康复医院康复医学科副主任医师鲍勇提醒:厚底鞋延长了阻力臂,对踝关节肌肉和韧带要求变高,且减弱了对地面的感知,影响行走稳定性。此外,厚底鞋会改变步行时的整个下肢的力学结构,影响步行时踝膝髋的运动节律,增加受伤风险。因此,建议鞋底厚度不要超过3.5厘米。

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