雀斑的预防和治疗|王振_新浪财经

转自：邯郸日报

本报记者杨潇

雀斑是一种常见的色素性疾病，不少人都受其困扰。日晒得越多、时间越长，雀斑就会越明显。那么，雀斑该如何预防和治疗？为此，记者采访到邯郸市第三医院医学美容科主治医师王振。

王振说，一般脸上长雀斑的人，虽然肤色大部分比较白，但对紫外线的敏感性强，比较容易在接受紫外线照射（日光、日光灯管）后，长出淡褐色至深褐色的小斑点。随着年龄增长，颜色加深是正常的，如果之前做好预防准备会好一些。日常生活中可以使用防晒伞，‌防晒伞预防紫外线的指数主要通过UPF（紫外线防护系数）来衡量。还要注意涂抹防晒霜，防晒霜分为物理防晒霜和化学防晒霜，前者是通过反射紫外线阳光达到防晒效果，或者是通过化学反应吸收转化紫外线达到防晒效果。物理防晒要比化学防晒要好，但市面大多是化学防晒产品。涂抹防晒霜时，需涂抹均匀，达到每平方厘米2毫克时才有防晒效果。且涂抹完毕15分钟，等防晒霜和肌肤贴合后才有效果。平时可以多吃些富含维生素C的食物，如山楂、西红柿橘类等食物，其汁液中还有多种有益健康和美容的成分，如氨基酸。对皮肤的滋养、增白很有效果。减少皮肤黑色素，有效去除皮肤黑斑，同时还有美白作用。

王振介绍，治疗的话建议选择强脉冲光（光子嫩肤）或者点阵红宝石激光。前者效率高，但是不能做上眼睑，因为光线比较晃眼；点阵红宝石激光可以做上眼睑，但需要更多的治疗次数，效率略低。深色的雀斑，治疗效果更好。这是因为黑色素吸收光能的能力比周围皮肤其他组织强，对比反差越大，效果越好。

“雀斑是遗传和日晒共同作用导致的，所以最好的预防办法就是防晒加饮食。”王振说。