近日,邮储银行莆田市分行开展女职工瑜伽主题学堂,课堂上,老师耐心讲解基础动作并亲身示范。在练习过程中,及时纠正学员的动作。女职工们在老师的引领下,调整呼吸,进行肌肉拉伸与静心冥想,有效放松了身体,缓解了工作疲劳。
此次活动不仅减轻了工作压力,还增进了彼此的交流,充分展现了女职工积极向上的精神风貌,显著提升了团队的凝聚力与向心力。(黄益强)
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