大连市中山区总工会为工会会员开音乐疗愈课_新浪财经

转自：中工网

原标题：大连市中山区总工会为工会会员开音乐疗愈课

工人日报-中工网记者刘旭通讯员李铁军

“HI，音乐疗愈听说过吗？最近，辽宁省大连市中山区总工会为工会会员开展的音乐疗愈课程非常火爆，一起来围观吧！”近期，为帮助职工放松身心，增强幸福感和归属感，大连市中山区总工会经过广泛调研、精心策划，为辖区职工创新推出音乐疗愈课程。

9月24日下午，首场音乐疗愈课-劳模专场在世界音乐文化博物馆三楼温馨启幕。大连市中山区总工会有关负责同志向劳模致敬，鼓励大家发挥好劳模工匠示范引领作用，为中山区的高质量发展注入新动力。

活动在温馨和谐的氛围中展开，大家在专业疗愈师的引领下，共同走进一场别开生面的音乐疗愈之旅。通过自然音唤醒聆听，芳香冥想调息，精油按摩，站桩练习等，缓解肌肉紧张，促进血液循环，达到放松身心、调整情绪、增强内在能量的效果。活动在深度解压后的感受分享中圆满结束。劳模们纷纷表示，这次活动不仅让他们体验到了身心的放松和愉悦，还学习到了如何在生活中调节情绪和自我疗愈，学会平衡工作与健康。

接下来，中山区总工会将继续组织新就业形态劳动者、苦脏累险一线职工、卫健行业职工、教育行业职工、机关职工及辖区六个街道总工会及企业职工参加课程，向更多职工会员普及心理健康知识，提升自我调节能力，让职工以更加良好的精神状态投入到工作与生活中。