一觉睡醒双腿布满红斑
制图赵海运
疥螨——在宿主皮肤上挖掘“隧道”，夜间活动更为频繁，以宿主的皮肤组织为食。
尘螨——喜好温暖湿润的环境，常见于床上用品、地毯、软垫家具中，以人类和宠物的皮屑为食。
蠕形螨——寄生在人类的毛囊和皮脂腺中，尤其是面部T区，以皮肤分泌的油脂和死细胞为食。
最近，湖南长沙市民李女士早上起床后发现自己双腿布满红斑，奇痒无比。她涂抹药物后症状并未缓解，反而出现蚕豆般大小的水疱。经医生诊断为丘疹性荨麻疹。原来，李女士近期新换了凉席，上面的螨虫正是导致丘疹性荨麻疹的关键所在。
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比沙粒还小的螨虫酷似迷你蜘蛛
在看似整洁干净的生活空间里，其实隐藏着一群不为人知的“健康杀手”——螨虫。
它们身形圆润、长有八条腿，体型通常在 0.1毫米至1毫米之间，形象地讲就是“迷你蜘蛛”。别看它们比一粒沙子还要小，据科学研究估计，全球螨虫的种类可能超过50万种，让人瞠目结舌。
螨虫并非是现代社会的“产物”。早在古代，人们就已经对类似的皮肤问题有所察觉，虽然那时他们并不清楚罪魁祸首是螨虫。古希腊医学文献中就有对皮肤瘙痒和炎症症状的描述。虽然当时没有明确指出是螨虫所致，但如今看来，其中不少病例很可能与螨虫有关。
在现代医学研究中，螨虫也一直是科学家们关注的焦点。不断有新的研究成果揭示螨虫与人类健康的复杂关系。
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尘螨、蠕形螨和疥螨最常见
在日常生活中，最为常见的螨虫当属随尘飞扬的尘螨、躲在毛囊、皮脂腺的蠕形螨和藏于体表的疥螨。
尘螨作为“家居常客”，喜欢在温暖、潮湿且充满皮屑的环境中繁衍生息。一张使用了超过两年的床垫，上面可能居住着多达数百万只尘螨，每克灰尘中的尘螨数量甚至可以超过1000只。而我们每天脱落的皮屑，为它们提供了丰富的“食物”。
尘螨带来的危害可不小。它们的尸体、分泌物和排泄物均是过敏原。据统计，全球约有10%至20%的人对尘螨过敏。这些过敏原一旦被吸入人体，就可能引发过敏性鼻炎、哮喘、咳嗽等呼吸道疾病，给人们的生活带来极大的困扰。
而蠕形螨则是以皮脂腺分泌的油脂、角质蛋白等为食，最爱把“家”安在油脂丰富的脸颊、鼻周，偶尔也出没于眼睑周围、脖颈、背部、胸部等处。一个成年人的脸上，可能寄生着数条甚至数十条蠕形螨。当蠕形螨数量过多时，就可能导致皮肤炎症，如痤疮、酒渣鼻等。
疥螨则是更为“凶猛”的角色。它会引起疥疮，这是一种传染性极强的皮肤病。疥螨白天一般静伏不动，躲在自己挖掘的“隧道”里养精蓄锐，因此患者几乎没有什么感觉。一到夜间，疥螨便频频出来兴风作浪，并分泌大量物质刺激皮肤，从而引起剧烈瘙痒，让你无法入眠。据世界卫生组织的数据，全球每年有数以百万计的人受到疥疮的困扰，尤其是在卫生条件较差的地区，疥螨更是肆意横行。
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保持生活环境的清洁至关重要
对于螨虫，大家也不必过于忧虑。人类本就不是生活在无菌环境中，与许许多多微生物共存才是常态，只要学会用科学的方法除螨，一般都不会受到螨虫伤害。
首先，保持生活环境的清洁至关重要。定期更换和清洗床上用品，建议每1-2周清洗一次床单、枕套，并使用 55℃以上的热水浸泡，这样可以杀死大部分的尘螨。
同时，要经常吸尘、打扫房间，减少灰尘的积聚。要知道，室内灰尘中70%至80%都是人体脱落的皮屑，这都是尘螨的“大餐”。
对于皮肤的护理也不能马虎。保持皮肤的清洁和干爽，避免使用过于油腻的护肤品，有助于减少蠕形螨的寄生。另外，增强自身免疫力也是应对螨虫的有力武器。均衡饮食、适量运动、充足睡眠，这些都能让我们的身体更有能力抵御螨虫带来的侵害。
螨虫的危害虽然不容忽视，但通过了解它们的习性和危害，采取科学有效的预防措施，我们就能在这场与螨虫的“战争”中占据主动，守护我们的健康和舒适生活。
华西都市报-封面新闻记者 马晓玉 周卓玥
本版图据视觉中国
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