一碰就疼怎么办?急性骨折疼痛的缓解方法和疼痛管理建议

一碰就疼怎么办?急性骨折疼痛的缓解方法和疼痛管理建议
2024年05月23日 00:01 海南特区报

  骨折是指骨头因外力作用而断裂的情况,通常伴随着剧烈的疼痛。当遭遇急性骨折时,疼痛是最常见的症状之一,但合理的缓解与管理可以有效减轻痛苦,促进愈合。本文将为您介绍急性骨折疼痛的缓解方法和疼痛管理建议,帮助您应对这一困扰。

  一、急性骨折疼痛的特点

  ①剧烈疼痛:骨折发生时通常伴随着突然而剧烈的疼痛,可能会导致患者难以忍受。

  ②局部肿胀:骨折部位会出现明显的肿胀,因为受伤后组织的炎症反应和局部血液循环受损。

  ③活动受限:由于疼痛和肿胀,患者的活动范围受到限制,常常无法正常行走或活动。

  二、急性骨折疼痛的缓解方法

  ①冷敷:骨折发生后,可以立即进行冷敷,以减轻肿胀和疼痛。使用冰袋或冰块,每次敷约15-20分钟,每天3-4次。

  ②保持休息:尽量减少骨折部位的活动,避免进一步损伤,有助于减轻疼痛和促进愈合。

  ③使用支架或石膏固定:及时使用支架或石膏固定骨折部位,可以有效减轻疼痛,并防止骨折位置移位。

  ④使用止痛药:在医生的指导下,可以适量使用止痛药物,如布洛芬、扑热息痛等,缓解疼痛和降低发炎反应。

  三、急性骨折疼痛的管理建议

  ①寻求专业帮助:骨折发生后,应尽快就医,接受专业的诊断和治疗,避免延误病情。

  ②注意饮食:增加高蛋白质、高钙质的饮食,有助于骨折的愈合和修复。

  ③康复训练:在医生的指导下,进行适当的康复训练,有助于恢复受伤部位的功能和活动能力。

  ④定期复诊:定期复诊,及时了解骨折愈合情况,避免并发症的发生。

  综上所述,急性骨折疼痛给患者带来了身心的双重困扰,但科学合理的缓解与管理可以有效减轻痛苦,促进愈合。在骨折发生后,及时采取有效的缓解措施,并遵医嘱进行治疗和管理,将有助于患者尽快康复。同时,健康生活方式和预防措施也是减少骨折风险的重要手段。

  (海口市第四人民医院 蔡春美)

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