如何判断视疲劳与干眼症

专家简介：

吴秀娟，唐山爱尔眼科医院综合眼病科主任、干眼门诊主任， 主任医师。

干眼症和眼睛疲劳一般比较难区分。视疲劳主要因长时间用眼不当，如近距离注视电脑屏幕、紧盯闪烁、亮度较高的物体之后，患者会出现视力模糊、眼睛干涩、酸胀、流眼泪等。干眼症主要由于泪膜出现问题导致的，患者常会有以下症状：眼睛时刻都感觉干涩，偶尔会有酸胀感，在空调房或烟尘多的地方尤其明显，容易感到疲劳，还总觉得眼睛里面有东西，有时眼睛看东西会模糊，闭一下或揉揉眼睛又清楚了。或者有其他眼部症状，如有烧灼感和刺痛感，害怕光线、经常流泪等。但是有时候两种情况同时存在，所以大家要注意不要以为凡是眼干不舒服都是干眼症，还需要到正规眼科医院检查有没有视功能异常或者角膜结膜有没有器质性病变和眼底病变，以免延误治疗。

如果得了干眼症，不要盲目用药，干眼不是眼睛缺水，其实是我们的眼表出了问题，眼球表面由一层泪膜来保护眼表，泪膜由蛋白层、水液层和油脂层组成，因为有泪膜的保护眼表接触外界不致于出现不舒服的症状。如果眼表这三层结构无论质量还是数量不正常都会影响泪膜功能的稳定性，从而出现眼干涩、眼疲劳、怕光流泪等一系列症状，也就是干眼。所以说，干眼的治疗不是一瓶眼药水就能解决的，而是需要先诊断出是什么类型的干眼，因类型和成因进行个性化精准治疗。

孩子会得干眼症吗？答案是肯定的，现在的孩子看视频上网课，再加上全球环境的变化，让儿童也成为了干眼的高发人群，如果孩子出现频繁揉眼、眯眼或者眼睛发红、有异物感、灼烧感等不适情况，甚至还有一部分孩子会反映看东西不清楚等，家长就要警惕孩子是否有眼部问题了，及时就医。

夏天快到了，大家都很享受呆在冰冰凉凉的空调房里躲避酷暑，但是长时间的开空调不仅会降低室内的温度、湿度，还会加速双眼的泪液挥发，引发眼睛干涩等问题。尤其对于待在空调房的办公一族来说，长时间面对电子屏幕导致眨眼的次数下降，双眼会出现干涩、疲劳、畏光、刺痛、烧灼感等症状。

所以夏天待在空调房里应该做到以下几点，第一，空调的温度不宜调太低，使用1-2个小时以后适当开窗，保持空气的流通。第二，可以使用空气加湿器增加室内湿度。第三，如需长时间待在空调房里，应该尽量避免或者减少佩戴隐形眼镜的时长。第四，使用电脑办公的人群，连续近距离用眼的时间不宜过长，记得要多眨眼，多远眺。第五，如果已出现干眼的症状，请及时去专业的眼科医院进行检查。

（唐健）

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