晓院附小开展世界睡眠日主题班会_新浪财经

转自：南京晨报

学校供图

晨报讯（通讯员钱晓菲顾新佳南京晨报/爱南京记者刘颖）3月21日，南京晓庄学院附属小学迎来一场特别的班会，主题是“世界睡眠日”。这场主题班会是为了迎接世界睡眠日而举办的，旨在引导同学们关注睡眠对健康的重要性，提倡良好的睡眠习惯，传递学校儿童友好的办学理念。

主题班会上，班主任为同学们介绍了睡眠对健康的重要性，并分享了一些获得更好睡眠质量的方法。同时，同学们也积极参与讨论，分享彼此的睡眠经验和小窍门。据了解，全球有三分之一的人群缺乏充足的睡眠，因此在日常生活中，大家应该更加重视睡眠。专家建议，保持规律的作息时间、营造舒适的睡眠环境以及良好的饮食习惯都是获得良好睡眠的重要因素。

通过这次主题班会，孩子们深刻认识到了睡眠对健康的重要性，在今后的生活中，大家会更加重视睡眠，追求更加健康、高效的生活方式。

学校希望通过本次班会传达对健康睡眠的重视，期待更多的同学加入关爱睡眠、珍爱健康的行列中，共同为健康努力，珍爱睡眠，共享甜美梦乡！