今天（2月4日）15时
国家卫生健康委举行新闻发布会
介绍我国冬季呼吸道疾病防治
和健康提示有关情况
春节前后
呼吸道疾病仍会保持一定流行水平
国家卫生健康委新闻发言人米锋介绍，近期，我国新冠疫情呈低水平波动，流感、肺炎支原体感染人数回落。全国二级以上医疗机构门急诊呼吸道疾病诊疗工作继续保持平稳。
当前正值春节前返乡高峰，国内南北互跨旅游热潮持续，还有远赴境外观光旅游。人群大规模流动和聚集容易加速呼吸道疾病传播，春节前后呼吸道疾病仍会保持一定的流行水平。
国家卫生健康委已专门就春节前后防控工作作出部署：
各地要加强值班值守，保持备急状态，统筹调度好医疗卫生资源和专业力量。
“120”急救热线要保证24小时畅通，做好急救转运。
二级以上医院和基层医疗卫生机构发热门诊及诊室要应开尽开，配强医疗力量。
急诊、儿科、呼吸科等重点科室要畅通绿色通道，安排好节日期间医疗服务保障。
要强化关口前移，保护好老年人、儿童、孕产妇、慢性基础性疾病患者等重点人群，满足人民群众就医和急诊需求。
本土病例中JN.1变异株
已成优势流行株
专家最新研判
中国疾控中心病毒病所研究员陈操介绍，目前我国新冠疫情仍然呈低水平流行，但近期病例报告、哨点医院检测阳性率等监测数据小幅增加，提示新冠疫情呈现上升趋势。目前，我国本土病例中JN.1变异株已成为优势流行株，以轻型为主。随着春节前后人员跨区域流动和聚集性增多等因素影响，预计新冠疫情将逐步上升。
监测数据显示：
我国急性呼吸道疾病形势在2023年12月上旬达到峰值后连续2周有所下降，12月底小幅回升，持续高位波动，近三周有所下降。其中，流感呈回落趋势，但仍是当前呼吸道疾病感染的最主要病原体，其他呼吸道疾病处于较低水平。
专家研判认为，2月份我国将继续呈现多种呼吸道疾病交替或共同流行态势，其中，流感预计在春节前后降至较低水平。
如何做好防护措施？
中国疾控中心病毒病所研究员陈操介绍，春节期间，人们阖家欢聚、走亲访友，建议采取以下防护措施：
聚餐聚会前，要确认自身健康状况。如出现发热、咳嗽等症状，应尽量避免参加聚餐聚会活动。如确需前往，应做好个人防护，聚会时佩戴好口罩，聚餐时注意与相邻人员加大间隔距离。
聚餐聚会期间，要保持良好的卫生习惯。就餐前要洗手，就餐时提倡使用公筷，避免混用餐具。如在外聚餐，应选择证照齐全、干净卫生的就餐场所。聚餐聚会时，在注意保暖的前提下，加强室内通风换气。
聚餐聚会结束后，要做好自我健康监测。如出现发热、咳嗽等呼吸道感染或腹痛腹泻等肠道感染症状，应加强健康观察，注意休息，必要时就医诊治。
北京协和医院临床营养科主任于康介绍，合理营养是免疫力维护的重要物质基础，并强调对免疫力重要的三个方面的注意：
要确保优质蛋白质的摄入。可以选择一些富含优质蛋白的，像鸡蛋清，清蒸的鱼、虾，去皮的鸡胸肉、里脊肉、豆腐等；
多吃新鲜蔬菜和水果。每餐有蔬菜、每天吃水果。具体量化来看，每天摄食的生重计算的蔬菜量应该达到300到500克，水果量应该达到200到350克；
要充足饮水，每天平均的饮水量影响达到1500到1700毫升甚至更多。选择喝水的种类一般是白开水、淡茶水、苏打水等等，尽量不要喝含糖的饮料。
一些特殊的群体，比如像老年人或者慢病患者，还有一些长期素食的朋友，需在医生指导下选择一些营养补充剂，比如蛋白质补充剂、微量营养元素补充剂，或者是选择一些特殊医学用途配方食品，来满足整体的需求。
同时，多地提示
JN.1变异株占比逐渐增加
无锡疾控：
新冠疫情小幅上升
2月4日，“无锡疾控”官微发文：近期无锡市新冠疫情有小幅上升趋势，病毒变异株监测结果显示以JN.1变异株为主。
北京疾控：
JN.1变异株占比逐渐增加
2月1日，据北京市疾病预防控制中心监测数据显示，近期北京市呼吸道传染病仍以流感为主，近一周北京市哨点医院流感样病例中流感病毒阳性率为44.9%，较前一周的52.2%降低7个百分点，乙型流感病毒为主要流行株，流感疫情仍处于较高流行水平，呈现持续下降态势。
目前新冠病毒感染疫情仍处于低流行水平，近一周哨点医院流感样病例中新冠病毒阳性率为6.4%，JN.1变异株占比逐渐增加。
小观前几天报道过
许多人嗓子痛、喉咙肿…
一查却都是阴性
难道是专门攻击嗓子的新病毒？
专家表示：
流感、新冠病毒感染、链球菌感染等
都是比较常见的咽痛原因
医生提醒
喉咙不舒服要警惕咽喉炎症状严重要及时就医
咽喉炎
是一种常见的咽喉部疾病，指发生在咽喉黏膜及周围淋巴组织的炎症反应
浙江大学医学院附属邵逸夫医院耳鼻咽喉头颈外科医生周国金介绍，70%至80%的咽喉炎由病毒引起，比如流感、新冠病毒感染、链球菌感染等都是比较常见的咽痛原因。除了病毒，咽喉炎还可由细菌或粉尘、烟雾等物质刺激，或过敏性鼻炎、胃食管反流病等引发。
医生解释，秋冬季节气候干冷、空气湿度低，当冷空气来袭，鼻黏膜受到刺激，抵抗外界病菌侵袭的能力降低，病原菌更易侵入呼吸道，诱发呼吸系统疾病。
“急性咽喉炎起病急，表现为咽部干痒、灼热或轻度疼痛，且可迅速出现声音粗糙或嘶哑，并常伴有发热、干咳或有少量黏痰咳出。”周国金说，慢性咽喉炎则主要表现为咽部有黏液吐不净，时不时干咳和清嗓子，咽喉干燥难以缓解，喉咙有异物堵塞感等。
专家表示，虽然重度咽喉炎比较罕见，但其有气道梗阻风险，严重可危及生命，因此学会识别危险信号非常重要。当出现持续高热、嗓子疼超过7天且没有任何改善、呼吸窘迫、喉咙肿胀等情况时，意味着引起嗓子疼的疾病可能存在一些风险，需要及时就医。
对于如何缓解咽喉疼痛，医生支招口服止痛药、吃点冰的或润嗓子的食物、多喝水、改善空气湿度、远离二手烟等，这些都能起到一定缓解效果。
本文综合自：健康中国、新闻联播、都市快报、新华社
微信编辑：泰妮
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