关于糖尿病，您了解多少？

转自：邯郸晚报

袁俊芳 河北工程大学附属医院内分泌科主治医师，硕士研究生。2012年毕业于南京大学，于南京军区南京总医院（现中国人民解放军东部战区总医院）研读3年，发表国家核心期刊数篇。2018年曾在美国纽约西奈山医院研修学习。目前在研省级课题2项。擅长糖尿病及其急慢性并发症的治疗以及甲状腺、肾上腺、骨质疏松、代谢综合征等疾病的诊治。

糖尿病在全球范围内广泛流行，对患者的身体健康和生活质量都产生了严重影响。那么，如何诊断糖尿病？确认糖尿病后怎么办？本期健康大讲堂邀请到河北工程大学附属医院内分泌科主治医师袁俊芳，为您讲讲糖尿病的治疗方法。

糖尿病病因多样

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，主要由于身体对胰岛素的敏感性降低，导致血糖升高。糖尿病的病因多样，包括遗传、环境、生活习惯等多种因素。

遗传因素：糖尿病有明显的家族聚集性，可能与遗传基因有关。

环境因素：不良的生活习惯、缺乏运动、不良的饮食习惯等环境因素也可能导致糖尿病的发生。

免疫因素：部分糖尿病患者由于自身免疫系统的异常，导致胰岛素分泌不足或身体对胰岛素的反应减弱。

其他因素：如年龄、性别、种族、肥胖等也可能与糖尿病的发生有关。

糖尿病诊断标准

1.空腹血糖≥7.0mmol/L

空腹血糖是指在隔夜空腹至少8小时未进食的情况下，于早餐前采血所测得的血糖值。当空腹血糖≥7.0mmol/L时，即可诊断为糖尿病。

2.糖尿病症状加随机血糖≥11.1mmol/L

如果你有典型的糖尿病症状（多饮、多尿、多食、体重减轻等），加上随机血糖≥11.1mmol/L，也可以诊断为糖尿病。这里的随机血糖是指在一天中任何时间点的血糖值。

3.OGTT2小时血糖≥11.1mmol/L

OGTT（口服葡萄糖耐量试验）是一种用于诊断糖尿病的实验。在试验中，受试者会口服一定量的葡萄糖，然后分别在空腹和服用葡萄糖后2小时测量血糖。当OGTT2小时血糖≥11.1mmol/L时，也可诊断为糖尿病。

以上3种方法都可以用来诊断糖尿病，但为了确保诊断的准确性，建议采用静脉血糖测量（即抽取静脉血液）来获取血糖值。

糖尿病治疗方法

饮食控制：糖尿病患者应合理控制饮食，摄入低糖、低脂、高纤维的食物，保持营养均衡。同时，要避免暴饮暴食，尽量减少高糖食品的摄入。

运动锻炼：适当的运动可以增加身体对胰岛素的敏感性，有助于控制血糖。建议每天进行30分钟以上的中等强度运动。

药物治疗：对于饮食和运动不能控制的糖尿病患者，需要使用药物治疗。常见的药物包括口服降糖药和胰岛素。药物治疗应在医生的指导下进行，注意药物的不良反应和相互作用。

自我管理：糖尿病患者应定期监测血糖，掌握自我管理技能，如正确使用药物、合理安排饮食和运动等。同时，要保持积极的心态，避免焦虑和抑郁等不良情绪的影响。

教育培训：通过专业机构和医疗人员的指导，学习糖尿病的基本知识、治疗方法、并发症的预防等，有助于患者更好地管理自己的病情。

血糖监测：定期监测血糖水平可以及时了解病情变化，调整治疗方案。建议每天监测空腹血糖和餐后血糖，以便及时发现并控制高血糖和低血糖。

并发症的预防和治疗：糖尿病患者容易发生各种并发症，如心血管疾病、肾脏疾病、神经病变等。因此，应定期进行相关检查，及时发现并治疗并发症。

健康生活方式：保持健康的生活方式，如戒烟限酒、保持充足的睡眠、保持良好的心理状态等，有助于控制血糖和预防并发症的发生。

社区支持：通过社区卫生服务机构、糖尿病患者协会等途径，糖尿病患者可以获得更多的支持和帮助，以便更好地管理自己的病情。

创新治疗方式：近年来，随着科技的发展和创新药物的研发，一些新的治疗方法也逐渐应用于糖尿病的治疗，如干细胞治疗、基因治疗等。这些新方法为糖尿病的治疗提供了新的选择和希望。

糖尿病并发症

糖尿病的并发症主要包括心血管疾病、脑血管疾病、肾脏疾病、神经病变等。这些并发症不仅影响患者的生活质量，还可能危及生命。因此，糖尿病患者应积极控制血糖，预防并发症的发生。

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