【健康提醒】
吃核桃补脑不仅是“以形补形”
中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员霍军生指出,吃核桃补脑不仅是“以形补形”。
霍军生表示,已有的循证研究提示,经常食用各类坚果对成年人的认知功能具有保护作用,核桃对学龄儿童、青少年和成年人的认知健康具有有益影响。长期在膳食中补充核桃有助于维持人体认知功能,降低或延缓认知损伤。核桃含营养丰富,大量食用,不仅能量超标,也会给肠道增加负担。《中国居民膳食指南》中建议,坚果每周摄入量为50-70克,平均一天的摄入量为7-10克左右。折算成带皮的核桃,为2-3个,重度用脑的人群可以适当增加。
【医学探索】
青光眼可能与肠道T细胞有关系
青光眼是视神经受损而逐渐导致失明的一种眼病,通常由眼内压过高引发。然而,有些患者即使眼压减轻后仍会失去视力。《科学-转化医学》发表一项研究指出,这可能是来自肠道的一组特定T细胞影响视网膜。
研究团队检测分析500多名青光眼患者的血液,发现其中表达整合素β7的肠道归巢CD4+ T细胞的比例显著高于非青光眼患者,且其水平与青光眼损伤程度呈正比。青光眼模型小鼠实验显示,在青光眼急性期,这群T细胞会在肠道经历基因表达的重编程,从而获得浸润视网膜的能力,包括诱导视网膜内皮细胞表达粘附分子MadCAM-1,穿透血管-视网膜屏障。
【疾病防控】
每天慢走25分钟或抵消卧床危害
《英国运动医学杂志》发表研究显示,每天慢走25分钟可以抵消老年患者长期卧床造成的负面影响。
该研究主要分析的对象是患病住院的老年人群体,许多患者即使可以独立行走也会倾向于长期卧床,这会导致出院后出现不同程度的身体机能下降。根据他们的分析,那些每天花一定时间运动的个体身体表现会更好,最简单的方式是慢走,最佳的走路时间每天在50分钟左右,不过在有效区间内,最少只需要25分钟就能开始获得好处。而过度运动是没有必要的,就抵消卧床的负面影响来说,超过90分钟的轻量运动无法带来更多额外好处。
【医药进展】
奥赛康宣布,子公司药品恩格列净片获《药品补充申请批准通知书》,增加适应症“用于症状性慢性心力衰竭成人患者,降低因心力衰竭住院的风险”。
恩格列净(Empagliflozin)是一种高选择性的SGLT2抑制剂,由美国礼来公司和德国勃林格殷格翰公司合作研发,2014年5月由欧盟委员会首次批准上市,同年8月获美国食药监局(FDA)批准上市,用于改善2型糖尿病患者的血糖控制。奥赛康子公司于 2021年 11月取得恩格列净片药品注册证书,用于改善2型糖尿病患者的血糖控制,2023年5月提交心力衰竭相关适应症补充申请。
【知识更新】
多个“肥胖基因”只与女性有关
《细胞》子刊发表一项研究称,有多个显著增加肥胖风险的基因变异只对成年女性有影响,却不影响男性。
该研究纳入英国生物银行研究的近42万成年志愿者的数据,近19万为男性,占比45%,近23万为女性,占比55%。研究人员在与肥胖的关联测试分析中找到影响女性BMI的5个基因(DIDO1、KIAA1109、MC4R、PTPRG和SLC12A5)和影响男性BMI的2个基因(MC4R和SLTM)。其中,DIDO1、PTPRG和SLC12A5这三个基因的罕见蛋白质编码变异对女性BMI有巨大影响,可使BMI升高8kg/m²。不过,这三个基因的变异对男性的BMI未见影响。
新京报记者 张兆慧 整理
校对 柳宝庆
![](http://n.sinaimg.cn/finance/cece9e13/20200514/343233024.png)
VIP课程推荐
APP专享直播
热门推荐
收起![新浪财经公众号 新浪财经公众号](http://n.sinaimg.cn/finance/72219a70/20180103/_thumb_23666.png)
24小时滚动播报最新的财经资讯和视频,更多粉丝福利扫描二维码关注(sinafinance)