乌鲁木齐晚报全媒体讯(记者李晓青)5月29日是世界肠道健康日。国家肿瘤监测数据显示,近年来我国结直肠癌发病率、死亡率呈上升趋势,结直肠癌已成为我国发病率第二、乌鲁木齐地区目前居于前十位的恶性肿瘤。
“临床上,有许多患者一旦确诊为结直肠癌,基本上都到了中晚期。这是因为结直肠癌在早期发病时可能并无明显症状,而且其表现出来的便血症状等又很容易与痔疮等疾病症状混淆,易被患者当成普通疾病对待。”新疆医科大学第五附属医院胃肠外科主任王磊提醒公众,对于没有遗传学背景的普通人群,建议40岁之后可以进行结直肠癌的筛查,以达到早筛早诊早治的目的。
据介绍,结直肠癌又称大肠癌,根据肿瘤发生的部位,可以分为结肠癌和直肠癌,是胃肠道中常见的恶性肿瘤,其高危人群包括:有结直肠癌家族史者;从事重金属、皮革、石棉等特殊材料生产加工的人群;患有结直肠息肉、炎症性肠病、血吸虫病等肠道疾病的人群。
“一般来说,45至65岁是结直肠癌的高发年龄段,但随着现代饮食、生活习惯的改变,结直肠癌的发病有很明显的年轻化趋势,这可能与高脂肪、高蛋白、高热量、低纤维素的饮食习惯密切相关。”王磊说。
数据显示,晚期结直肠癌,经过手术、放化疗、靶向治疗等综合治疗,患者的5年生存率在40%以下,早期结直肠癌治疗后5年生存率超过95%,甚至可以完全治愈。因此,预防和早筛很关键。
王磊介绍,目前,肠镜检查、肛门指检、便隐血实验是最常见的肠癌筛查方式。临床上会发现,不少人就算年年体检,也会因考虑做肠镜等体验感不好而放弃筛查,建议在体检时,可以添加粪便潜血检查这一项,有利于结直肠癌的排查。
王磊提醒,对于结直肠癌筛查和诊断来说,结肠镜肯定是最好的方法,也是公认的“金标准”,随着科技技术发展,无痛肠镜普及率很高,大家无需恐惧。40岁以上,不管有没有结直肠肿瘤家族史,至少应该有1次肠镜检查。如果肠镜检查后发现有问题要及时诊治;没发现问题,原则上3至5年复查1次肠镜。
除了早诊早筛外,养成良好的生活习惯,对于预防结直肠癌也有一定的作用。王磊建议,多食用含有维生素的食物,如蔬菜、水果、酸奶等。尽量少吃辛辣刺激、生冷过硬、油腻的食物,特别对于肠胃本身就不好的人群,更要注意这些饮食的禁忌。同时日常的三餐要定时定量,养成合理健康的饮食习惯,不要暴饮暴食。除此之外,养成早睡早起的良好习惯,避免长时间的熬夜,适当运动,控制体重等。
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