原标题：骨头汤能补钙吗？快来这里的健康小课堂找答案 来源：上观新闻
生活中
你是否经常听说
“骨折了，喝骨头汤好得快”
“要想孩子长得高，喝骨头汤补钙”
“骨头汤越白越有营养”
……
可是
骨头汤真的能补钙吗？
下面，就跟着小嘉一起
来听听医生怎么说
科普小视频走起~
知识要点
骨头中虽含钙较多，即使长时间熬煮也很难溶解到汤里。所以平时我们喝的骨头汤含钙量其实非常低，且熬煮时间越久，嘌呤和脂肪的含量就越高。
图片来源于网络
补钙方法可有以下几点
1、食用奶或奶制品
2、食用维生素d3及户外运动
3、食用正确的钙制剂
通讯员：周燕红
编辑：卓明霞
上观号作者：上海嘉定
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