工作、健身、看奥运，中国航天员90天太空出差生活结束，回来后也需隔离

原标题：工作、健身、看奥运，中国航天员90天太空出差生活结束，回来后也需隔离 来源：九派新闻

据人民日报，9月17日13时30分许，神舟十二载人飞船返回舱平安降落在东风着陆场预定区域。

14时10分许，三名航天员汤洪波、聂海胜、刘伯明依次出舱，神舟十二号载人飞行任务取得圆满成功！

神舟十二号航天员乘组已在空间站组合体工作生活了90天，刷新了中国航天员单次飞行任务太空驻留时间的纪录。在轨驻留期间，3名航天员开展了机械臂操作、太空出舱等活动，验证航天员长期在轨驻留、再生生保等一系列关键技术。

“太空出差三人组”返回后也需隔离。中国载人航天工程航天员系统总设计师黄伟芬对媒体表示，航天员回地球后隔离和疫情没关系：“航天器舱内的环境，我们控制得很好，但因长期飞行，航天员的免疫力等方面会有变化。采取隔离措施是对航天员的保护。”

神舟十二号航天员乘组在轨拍摄作品（汤洪波 摄）

航天员进驻空间站前

据新华社消息，4月29日，长征五号B遥二运载火箭在海南文昌成功将空间站天和核心舱送入预定轨道，中国空间站在轨组装建造全面展开。

中国空间站以天和核心舱、问天实验舱、梦天实验舱三舱为基本构型。天和核心舱是空间站发射入轨的首个舱段，也是目前我国自主研制的规模最大、系统最复杂的航天器，起飞质量22.5吨。

“天和核心舱主要用于空间站统一控制和管理，具备长期自主飞行能力，可支持航天员长期驻留，开展航天医学、空间科学实验和技术试验。”航天科技集团五院空间站任务总指挥王翔说。

据中国载人航天工程办公室消息，5月29日，搭载天舟二号货运飞船的长征七号遥三运载火箭成功发射。5月30日，耗时8小时与天和核心舱后向端口精准对接。

天舟二号是货运飞船，携带了航天员生活物资、舱外航天服及空间站平台设备、应用载荷和推进剂等，与天和核心舱完成交会对接后，转入组合体飞行阶段，将按计划开展推进剂补加和空间应用项目设备测试等工作。

6月16日，据神舟十二号载人飞行任务新闻发布会消息，飞行乘组人员由航天员聂海胜、刘伯明和汤洪波组成，聂海胜担任指令长。航天员聂海胜参加过神舟六号、神舟十号载人飞行任务，航天员刘伯明参加过神舟七号载人飞行任务，航天员汤洪波是首次飞行。

6月17日9时22分，神舟十二号载人飞船在长征2F运载火箭的托举下，以一往无前之势冲入澄澈霄汉。随后，神舟十二号载人飞船成功进入预定轨道，并完成太阳翼展开。当日下午，神舟十二号与天和核心舱完成自主快速交会对接。同日18时48分，航天员聂海胜、刘伯明、汤洪波先后进入天和核心舱，这意味着中国人首次进入了自己的空间站。

据了解，神舟十二号载人飞船是迄今为止我国研制的标准最高，各方面指标要求最严格的载人航天器。“神舟飞船是航天员实现天地往返的‘生命之舟’”。五院总体设计部神舟十二号载人飞船系统总体副主任设计师高旭在媒体采访中介绍道。

出仓工作、锻炼、看奥运

7月4日，航天员乘组圆满完成第一次出舱活动全部既定任务。

航天员刘伯明、汤洪波身着中国自主研制的新一代“飞天”舱外航天服，先后从天和核心舱节点舱成功出舱，并完成在机械臂上安装脚限位器和舱外工作台以及空间站舱外全景相机抬升操作。期间，在舱内的航天员聂海胜配合支持两名出舱航天员开展舱外操作。

8月20日，航天员乘组圆满完成第二次出舱活动全部既定任务。截至10时12分，航天员聂海胜、航天员刘伯明身着中国自主研制的新一代“飞天”舱外航天服，已先后从天和核心舱节点舱成功出舱，并先后完成了舱外扩展泵组安装、全景相机D抬升等任务，全过程顺利圆满，进一步检验了我国新一代舱外航天服的功能性能，检验了航天员与机械臂协同工作的能力及出舱活动相关支持设备的可靠性与安全性。

航天员聂海胜站在机械臂上与地球“合影”（图源：中国载人航天工程网）

“飞天”舱外航天服重达130公斤，在地面穿脱是非常费时费力的，但是在刘伯明、汤洪波、聂海胜出舱前穿着时候就显得十分轻松。7月4日的出舱直播视频中显示，刘伯明和汤洪波互相帮助轻松穿上液冷服，再“飘”进航空服。出仓前还不忘跟镜头挥手确认状态。

这是因为太空是无重力环境，在地面再重的东西，到了太空也感受不到重量。正式因为没有重力，航天员的身体会经历一系列适应性变化，骨骼和肌肉对人体的支撑力大幅度减少，导致骨密度降低、肌肉萎缩。因此，对于航天员来说，健身是必不可少的。

天和核心舱中的健身设备，除了常见的弹力带，还有太空跑步机、太空自行车等健身设备，但这些装备却“不一般”。

例如“太空跑步机”，它可以用来进行特殊的跑步锻炼。需要配有弹性束缚带，将航天员“压”在跑步机上，这样航天员就相当于可以在正常重力下进行运动，锻炼骨骼肌。另外，“太空跑步机”必须采取隔振措施，以防止航天员的锻炼影响航天器上的其他设备和科学实验。

“太空自行车”也和地面上的自行车不同，是利用弹力带增加阻力，航天员在使用期间需要将弹力带套在双腿上，通过克服弹力带的阻力踩动踏板，并记录相关数据。同时，在使用时还需要通过安全带固定身体，避免漂浮。

除了工作和锻炼身体外，三位航天员还在空间站观看了东京奥运会，并从太空发来的奥运观后感视频。视频里，神舟十二号三名航天员，对参加奥运会的体育健儿表达了祝福。航天员称，收看奥运会为自己的太空生活增添了很多乐趣。每个人都要在自己的岗位上拼搏努力，才能书写更加精彩的人生。

随后，中国田径运动员苏炳添、巩立姣，体操运动员邹敬园，羽毛球运动员黄东萍，帆船帆板运动员卢云秀，射击队教练员杜丽等多位东京奥运会中国体育代表团成员，也通过视频方式“喊话”三名航天英雄表示了感谢。

“天上的神仙要回来了”

9月16日上午，神舟十二号载人飞船与空间站天和核心舱成功实施分离。航天员乘组在地面科技人员的配合下，完成了空间站组合体状态设置、实验数据整理下传、留轨物资清理转运等撤离前各项工作。离开空间站组合体前，三名航天员向地面科技人员和关心支持航天事业的人们致谢。指令长聂海胜报告称，“神舟十二号已经完成在轨驻留三个月的任务，即将返回载人飞船。”

9月17日12时43分，北京航天飞行控制中心通过地面测控站发出返回指令，神舟十二号载人飞船轨道舱与返回舱成功分离。此后，飞船返回制动发动机点火，返回舱与推进舱分离。返回舱成功着陆后，担负搜救回收任务的搜救分队第一时间抵达着陆现场，返回舱舱门打开后，医监医保人员确认航天员身体健康。

9月17日13时34分，执行飞行任务的航天员聂海胜、刘伯明、汤洪波安全顺利出舱，身体状态良好，空间站阶段首次载人飞行任务取得圆满成功。

值得注意的是，此次是东风着陆场首次执行载人飞船搜索回收任务。东风着陆场位于酒泉卫星发射中心东部，地处巴丹吉林沙漠和戈壁带。这里地域辽阔，人烟稀少。

载人航天工程着陆场系统副总设计师卞韩城介绍称，东风着陆场各方面条件都非常好，正常情况下，执行返回舱的搜索救援任务是没有困难的。但是东风着陆场面积将近四万平方公里，场区内地形多样，有沙漠、戈壁和山地等7种地形地貌，异常情况下的搜救可能会有困难。

为此，着陆场系统综合考虑了地形地貌、各类天气、昼夜不同时段等因素，梳理出超过三百多种可能会遇到的情况，又把三百多种可能遇到的情况进一步分析，从中整理出六大类三十余项关键异常情况。针对这六大类三十多项关键异常情况，逐一研究，制定了不同的搜救策略。

聂海胜：3次“飞天”，放牛娃圆梦在太空

20多年，三次“飞天”，从“神六”到“神十二”，正如聂海胜今年6月16日在中外媒体记者集体见面会上的感叹：“我的每一小步，都幸运地走在中国航天的每一大步里。”

神舟十二号飞行任务乘组中，聂海胜担任指令长。出生于1964年的聂海胜是年纪最大，也是经验最足的一位。

聂海胜出生于湖北枣阳杨垱镇一个小村庄里，他14岁时，父亲病逝，儿时生活贫困。高中时他以优异的成绩通过了空军招飞，1983年6月于空军长春飞行学院（今空军航空大学）入伍。

据人民网此前报道，当飞行员是聂海胜的梦想，小时候在山坡上放牛躺着睡着的时候，从没见过飞机的他做过一个奇怪的梦，梦见自己长出一双大大的翅膀飞上蓝天。

1998年1月，聂海胜光荣入选我国首批航天员，踏出了他走向太空的第一步。但世事不能尽如人意，在与神舟五号飞行任务擦肩而过后，聂海胜下定决心要得到神舟六号的“船票”。

据新华社此前报道，就在选拔训练的关键阶段，聂海胜的母亲突发脑溢血，他心急如焚。然而，面对紧张急迫的备战工作，权衡再三，他忍痛让妻子回到老家，和弟弟一起照顾母亲。而他自己，依然坚持在训练一线。

经过高强度的训练，他熟练掌握了所有飞行程序及操作规程，在单项考核中，出现了整个考核中难得一见的满分。最后，聂海胜以优异的成绩入选神舟六号飞行任务乘组。

神六之后，他先后获得“英雄航天员”荣誉称号、“航天功勋奖章”、感动中国2005年度人物。但已经获得的荣誉和接近知天命的年龄没能停下聂海胜的“飞天梦”，他开启了飞天生涯中的第二个8年。

每次载人飞行航天员乘组的选拔，都要“重新洗牌，从零开始”，聂海胜勤学苦练。2013年4月，聂海胜和张晓光、王亚平以优异的成绩入选神舟十号飞行任务乘组。这次任务由聂海胜担任指令长，带领两位没有太空飞行经验的战友出征太空，同时，他还承担手控交会对接任务。

在出征前的采访中，作为“小妹妹”的王亚平笑着对记者说：“聂海胜这位指令长，就是乘组里的“定海神针”，只要有他在，我们心里就很踏实。”

2013年6月26日早晨，在圆满完成一系列空间科学试验后，神舟十号飞船于内蒙古主着陆场成功返回，聂海胜再一次乘胜而归。

2013年7月，聂海胜被授予“二级航天功勋奖章”，次年6月出任中国人民解放军航天员大队大队长。

2019年12月，聂海胜再次拿到“太空入场券”，和刘伯明、汤洪波一起入选神舟十二号任务飞行乘组，并担任指令长。

尽管聂海胜只执行了“神六”、“神十”和“神十二”的飞天任务，但在“神五”、“神七”和“神九”任务中聂海胜也都进入了备份乘组，完全按任务要求做好了一切准备。也就是说，中国至今为止的历次载人航天飞行任务，聂海胜全程参与，初心不改。

武汉晨报记者李杨综合

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