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海蓝：把自己的家从美国搬到四川
2008年10月25日，由《环球企业家》杂志主办的环球企业家高峰论坛在北京万达索菲特大酒店召开。本次会议的主题是蜕变与成长——危机下的领导力。图为512心灵守望计划高级督导海蓝博士在分论坛“慈善是高尚不是时尚——我们如何表现善心”上讲话。
陈婷：为了响应前线的需求，有一位杰出的女性，我发自内心尊敬的女性，她把自己的家从美国搬到四川，这个人今天就坐在我们现场。我们国家心理咨询、心理培训方面，这个行业发展非常晚，所以这方面的专家少之甚少，海蓝博士她觉得她有这个使命感，她有这个责任感，把自己的家从美国搬到四川，这需要何等的勇气，我们现在掌声请出海蓝博士。
海蓝：尊敬的陈婷总经理，涂猛秘书长，各位来宾、各位专家，下午好！我非常高兴有这样一个机会能够分享我们在前线体验的点点滴滴。
从512发生以后，前后我多次去灾区，去灾区之后，当时是非常混乱的情况，不是从美国飞回来就能解决的，不是从北京飞来飞去就能解决的，要真实了解当地的情况，所有服务都应该从需求而来，不是我们认为给的服务就是前线需求的。经过调查，我们决定搬迁到德阳。我不懂八卦，但是我相信机缘、缘分，今天下午大家在一起，也是我们的一个缘分。
刚才洪军老师和唐瑛老师已经把前线的老师和学生情况概括得非常精准，洪军老师分享了自己的心路历程，唐瑛说了重压下的骆驼和惊弓之鸟。我想说的是什么？这种情况不仅在德阳，我们还去了什邡，尽管灾后已经半年，破碎山河的感觉依然还在。
压力和创伤不仅仅是灾区，跟我们在座的每一个人都息息相关。我想问问大家，你们有多少人在此时此刻的生活当中也感觉到压力？几乎每个人都感觉到压力。压力和我们每天的生活是相随相伴的。在座有没有人有过创伤，有没有刻骨铭心的创伤，也许发生在童年，也许发生在中学，也许发生在高中时期，使你每每想起浑身都非常不舒服，我们在座有很多人举手。你们仔细一想，你们的经历到现在过去多久了，有的是十年，有的是二十年，有的是三十年。我想说的是什么意思？创新对人的冲击不是短期的，需要很长时间的恢复和发展。我们创伤和每个人都息息相关，回首自己的文化都会找到这样的感觉。上午说了金融危机，金融危机对每个人创伤都是非常大的。
美国金融危机，在美国有好几起恶性自杀、他杀事件，把全家杀光再杀自己。金融危机对个人的、家庭的、社会的、学校的、企业的影响都是相当大的。如果我们有很好的心理方面的了解，我们都会从不同的角度认识，也会更好地把握。洪军老师讲的，学生家长群起打校长、打老师。
危机来源于什么？这是一种恐惧，恐惧导致人的一系列思维思想的差距，才导致现在的情况，这对我们影响非常慎重，有一套科学方法来进行处理。这次出现打老师的情况、老师迷茫的情况，可以有很多方法进行预防、干预的。由于中国心理咨询发展比较晚，使得我们没有办法及时有效地进行解决。
人的大脑分三层，脑干是控制呼吸、血压、心跳，情感中枢是控制情感的，最后一层是大脑皮层，我们出生最成熟的是脑干，到20岁以后情感中枢才成熟，然后才是大脑皮层。危机进入是从脑干进来的，大家都有这个机会，如果你要非常恐惧，有一个车从你身前擦肩而过，你会躲避。创伤首先是身体，你害怕以后，才会觉得太可怕了，然后进入大脑皮层，这种情况非常危险，下次遇到我应该如何处理、如何预防。大家都有这种经历，很多不想做的事不得不做，晚上想睡觉但是睡不着，这个事不想做但还得做。我们生命中枢和情感中枢在许许多多的时候被我们控制，要比大脑皮层控制多得多。妈妈对小孩说你必须上学，不上不行。我们明明觉得不应该悲哀、不应该焦虑，但为什么还要焦虑呢？我就是给大家讲一个基本的概念，仅仅从道理来讲是无效的，因为创伤是从脑干开始的，然后到大脑。
陈婷总经理说了，比较健全的人又有衣服穿，又有地方住，在金融危机的情况下，都感觉惶惶不可终日。想想看，曾经目睹过这种情景的人们，曾经经历过这样场景的人，曾经有过这样体验的人和有这样体验的人。我们去灾区，我看到许许多多这样的老师和学生，都是经历和目睹这样的事情。住的是板房，外面下大雨，里面下小雨，里面全是水。很多地方没有热水，我们老师、学生就是在这样一种情况下，在这样的环境中学习。像洪军老师和唐瑛老师介绍的情况，以及我们前期的情况，大家都可以想象。我们都感觉这么难，灾区的老师和学生他们会有什么体验呢。
随着大部分救援部队的撤离，还有资源的撤离，去灾区的人越来越少。人们先开始是惊恐，然后有人愤怒、亢奋，最后是抑郁。受灾的人民心灵上也进入冬季，第一个是董玉飞，他一直战斗在第一线自杀了。第二个是都江堰一个病人，自杀了。昨天早晨平武县一个人过劳致死。这里有一个很深的心理原因，我不多讲。这些问题在很多程度上，如果我们能够关注到，有这样的资源、有这样的力量可以避免减轻很多这样事情的发生。
512心灵守望计划，目前来讲我们力量和资源有限，只能提供这样的服务，10个灾区、100个学校、1万名老师、3万名学生。我们要有一个科学系统的方法，才能对这么大范围的人提供帮助。很多人遇到问题不能解决，一个是对自身情况不了解，第二个没有方法。我们对老师进行评估，有80%的人不需要帮助，20%的人需要进行帮助，我们按照来进行帮助。
我们调查了1万多名学生和1500名老师，PTSD发生率学生是6.58%、老师是10%-65%，老师的比例比学生高。大家都关注学生，学生有老师的关怀、家长的关怀、社会的关怀，老师的关怀比较少，所以老师的比例要比学生高得多。
我想谈一下文化创伤。这个概念非常重要，一个人如果失去亲人，你要得重病，至少家人、朋友、社会对你会有帮助，这么大面积一个创伤，整个知识性都破坏了。有一个老师家里十几个人都没有了，因为整个社会支撑系统全部破坏了，他对外界需求的力度比一个系统得更大，因为知识系统全部破坏。
地震灾区的事和我们有什么关系呢？我想给大家讲一个故事。有一个农夫家里老鼠很多，有什么办法呢，他就上街买了一个老鼠夹。老鼠看见了，就跟鸡讲，鸡呀鸡呀，咱家出大事了，老师买了老鼠夹。鸡说老鼠夹对你有生命危险，我不觉得有什么关系。鸡走了。老鼠很难过，他又找到猪，老鼠说咱家要出大事了，猪说什么事。老鼠说主人买了老鼠夹，要出人名了。猪说我想不到有什么办法帮助你。老鼠又找到牛，说家里出大事了。牛说，那个老鼠夹我踩上根本没有什么影响，我不知道怎么帮助你。老鼠很郁闷地就回到洞里。半夜突然听到一声惊叫，老鼠顺着洞口一看，老鼠夹上夹着一条眼镜蛇，女主人就去看是不是夹到老鼠，结果一下被蛇咬到。因为被眼镜蛇咬中很严重，去了医院回来以后就要补养，就杀了鸡，又杀猪，然后又杀牛。
在整个世界当中，我们生命都是息息相关的，有的时候能够看到，有的时候不能看到。但是我相信能够和我们相遇的事情、人，和我们都是有缘的，每个人根据自己的了解做一些决定。我认为人生最大的成功，我们知道他是谁，有很多荣耀和钱，我们也知道他是谁。我们要仔细想，其实人生最难得的就是内心的安宁。今天早晨芮成钢先生讲危机，一个是恐惧，一个是判断，一个是勇气。危机自古以来就存在，我认为人生最大的成功是在任何情况下、任何事情当中得到安宁，接受我们所不能改变的事情，有勇气改变我们能够改变的事情，需要智慧让我们两者的不同。
我觉得人生最大的成功，从每一个人来讲，从我个人终极目标来讲，让每个人都得到内心的安宁。无论是大人还是小孩，大家都会有这样一种体会，最难的是安宁。
我认为相逢是一种缘分，这么几亿人一个世界里面，我们大家有这样几分钟的时间或者几个小时的时间，来共同分享这样的故事，我相信我们之间是有缘的，我希望利用每一个缘分都给别人安宁的机会，给别人优先的机会。
人在灾难中最需要的是一种支持，希望大家有多少力尽多少力，给别人一个平安的港湾，也给身边的人带来温暖和安慰。
在未来的岁月里，我希望在不断变化充满危机的世界当中，都能够多一点轻松，也都能够自己多一些轻松，给别人多一些轻松，也给自己和他人多带来一些温暖。我的讲话就到这儿，谢谢大家。