胃不好的人：切记少吃4种果，多吃2种果，胃病自然远离你！

现如今生活节奏加快，不少人饮食不健康，引发消化不良、胃部胀气等。然而，胃不好多半是吃出来的，所以说，有胃病的人日常特别要学会重视饮食。

许多年轻人不注意他们的饮食规律。有些人为了减肥而定期节食，这些习惯会导致一些胃病。胃病是许多与胃相关疾病的统称，是现代人常见的健康问题之一，它给我们的生活带来了不少困扰。

据统计，胃病是发病率最高的疾病，最好的方法是食疗。有些食物是暖胃，对胃好的。而有些食物则不利于胃病的人吃，会加重病情，我们要多加注意。

俗话说胃病三分药，七分养，日常养胃是关键，今天就给大家说说，哪些水果是胃病患者要少吃的，哪些水果是对胃有好处的。

胃病患者少吃这4果

1、桃子

桃子含有大量大分子物质，对于肠胃功能比较弱的人是不易被身体吸收的，还会增加肠胃负担，甚至会造成腹痛、腹泻，所以胃不好的人不宜食用。

2、鲜枣

鲜枣被人们称为维生素丸，营养高，又脆又甜让很多人都喜欢吃，但是鲜枣的枣皮薄而坚硬，如果没用嚼碎就吞下去，枣皮锋利的边缘会损伤我们的胃粘膜，所以有胃溃疡、胃炎的人吃多了会加重疼痛和不适。

3、猕猴桃

猕猴桃有水果之王之称，富含大量的维生素C，但猕猴桃是寒性食物，胃不好的人是不能多吃寒性食物的。

因为寒性食物会损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。另外猕猴桃会让增加胃酸分泌，易产生腹胀，反酸，烧心症状。

4、柿子

柿子营养价值高，还能清热解毒和降压止血。

但柿子虽好，却不能多吃，因为柿子中含有大量和果胶，肠胃功能不好的人要少吃！

上面说到的都是要少吃的水果，接来说下哪两种水果益多吃！

两种胃病患者多吃水果

1、樱桃

樱桃是温性水果，具有补中益气，健脾开胃，美容养颜的的功效。其樱桃铁含量丰富，超过苹果和梨20倍，可以补充人体营养素。

2、石榴

中医认为石榴性温涩，润燥兼收敛，可止渴生津。石榴是可以有助消化不良、食欲不振和胃寒腹胀，胃不好的人就不要把石榴籽吃了。

总之凡事还是要讲究适量，胃病的人不宜吃寒性水果，温性的水果是可以多吃些的。

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