千万别碰!

千万别碰!
2024年05月26日 18:58 姑苏晚报

每当中考、高考来临之际

就会有号称

提高学生成绩的“聪明药”

频频在家长群里出现

能帮助提高记忆力

让人通往捷径的神奇“聪明药”

真的存在吗?

答案是:不存在

“聪明药”不仅不会让人变“聪明”

对于正常人、健康人群来说

非常危险

健康正常的人服用后有短时间的兴奋,但是过后会引起头痛、呕吐、过度兴奋、失眠、记忆力下降、注意力不集中等多种副作用,并可能产生幻觉、躁狂、多汗、心动过速、失眠和抑郁症等严重不良反应。

不法分子正是看中了考生或家长

急于求成的侥幸心理

刻意夸大“聪明药”的“神奇”效果

却淡化其相当于毒品的危害

“聪明药”是什么?

“聪明药”并不是特指某一种药物,而是多种精神药物的别称。在我国精神药品品种目录中,这些所谓的“聪明药”全部属于国家管制的精神药物,具有成瘾性大、耐受性和副作用强的特性,极有可能会抑制或损坏少年儿童的大脑神经发育。这类药物具有成瘾性,久服可出现依赖性,断药后会出现注意力涣散、精神萎靡、暴躁抓狂等症状。

有没有提高成绩的药物?

国家药品监督管理局曾发布提示,我国从未批准过提高智商等功能的药品

2023年10月7日,国家药监局、国家卫生健康委印发《关于加强依托咪酯和莫达非尼药品管理的通知》,明确提出各级药品监管部门和卫生健康部门“应当将莫达非尼作为药物滥用监测的重点品种,密切关注其滥用变化情况,如发现滥用情况及时报告,必要时采取进一步强化监管的措施”。

考前考生最应该注意什么?

1.规范用药

是药三分毒,没病别乱用。尤其是一些可能会引起犯困等副作用的药物。比如有些感冒药里面含有氯苯那敏等抗过敏成分,可能会导致嗜睡或注意力不集中等情况,需要服用的话尽可能夜间服用。

家中可以备上蒙脱石散等止泻药物,如果吃坏东西或者紧张导致出现拉肚子的情况,可以及时给药。

2.按时作息

临近考试时,家长一定要让考生养成按时作息的习惯。晚上学习到太晚,看似学了很多,但是白天精力不足对自身的影响会更大。因为考试都是在白天进行,应该让自己的兴奋点在考试的时间段,在白天保持最佳的精神状态。

如果还是存在难以入睡的情况,在医生开具处方和指导下,可适当服用作用时间短的助眠药,避免使用作用时间长的催眠药,最大程度的减少对第二天状态的影响。

3.科学饮食

在饮食上,适当补充就可以。考生考前集中用脑,身体也比较疲劳,可适当多补充含蛋白质、钙、镁、锌、维生素等丰富物质,我们日常摄入的粗粮、牛奶、杏仁等坚果类食物、以及蔬菜、水果中都能很好地获得,其实并没有必要再额外补充所谓的“补品”。

4.适量运动

劳逸结合,学累了就休息一会。运动会产生内啡肽这种物质,使人心情愉悦,可以很好地缓解压力,可以跑跑步、打打球,适当出点汗。但是一定要先保证安全,不可过量运动。

5.稳定情绪

大型考试前考生一般都会紧张,适度的紧张有利于大脑的兴奋,有利于正常水平的发挥。但如果紧张过度,可以通过多和老师、家长、同学倾诉,或者听听音乐、适量运动等方式缓解,保持良好的心情。

源:江苏市场监管、安徽市场监管

编辑:经纬

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