胶东在线消息(通讯员 江修) 10月30日,莱山区实验小学三年级学子迎来期待已久的心理健康活动课。这次活动课程,正是与他们日常生活息息相关的“情绪表达与情绪管理”。
课堂上,老师用生动的语言为孩子们描绘了一个五彩斑斓的情绪世界,正确认识每一种情绪。老师引导孩子们勇敢地表达自己的情绪。她通过情景模拟的方式,让孩子们在小组内分享自己最近经历的一次快乐或难过的事情,并鼓励他们用“我感到……因为……”的句式来表达自己的感受。孩子们纷纷举手发言,有的分享了与朋友一起玩耍的快乐时光,有的则倾诉了与家人闹别扭的难过经历。在这个过程中,他们学会了如何用语言来传达自己的内心感受,也体会到了倾听和理解的重要性。
随后,老师带领孩子们一起探索情绪管理的奥秘。她通过互动游戏和角色扮演的方式,让孩子们了解到情绪并非洪水猛兽,只要我们学会正确的方法,就能成为自己情绪的小卫士。孩子们学习了深呼吸、正面思考、寻求帮助等有效的情绪调节策略,并承诺在日常生活中积极运用这些方法,守护好自己的心灵家园。
这次课程不仅为孩子们提供了一个认识自我、表达自我、管理自我的平台,更为他们的心灵成长播下了希望的种子。
原标题:莱山区实验小学心理课程助力学生正确认处理情绪问题
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