“睡眠自救”方法层出不穷 催生“哄睡”新兴服务

一直以来，在豆瓣、微博、小红书等社交平台上，有关失眠、助眠的话题热度颇高。例如，在豆瓣“睡吧-和失眠说再见”小组，聚集了超7万名成员，入睡困难、失眠焦虑是他们大多数人的常态。有网友分享自己失眠多年的帖子，更是引发不少人的共鸣和讨论。

面对失眠困扰，每个人的应对方法各有不同。苏轼度过失眠夜的妙法，是“怀民亦未寝”，寻访好友观赏月色；明代著名画家沈周在“弗能复寐”中，干脆披衣坐起，点上一盏烛灯，案前习画，夜坐听音。相较古人颇带浪漫色彩的失眠经历，现代人的“睡眠自救”方法是借助各种“睡眠黑科技”产品。有些入睡困难的人群，在这一点上可谓表现得仪式感十足：在睡前的舒缓放松阶段，要先泡泡脚，点上木质清香的香薰蜡烛；然后躺在记忆功能的乳胶枕、智能床垫上；打开助眠音频，听着丛林鸟鸣声、雨打窗户的声音戴上蒸汽眼罩、睡眠仪，闭上双眼。

以上种种物品，都可归纳于睡眠产品一栏。当前，市面上的睡眠产品不只是局限于床具纺织品，还逐渐拓展到睡眠保健品、睡眠食品和助眠App领域，再到周边的睡眠仪、氛围灯、智能床等睡眠硬件产品上，甚至催生了“助眠直播”“哄睡师”等新兴服务。在社交平台，一些“哄睡博主”还会通过播放舒缓音乐、冥想等方式帮助粉丝入睡。

新快报记者在电商平台检索“睡眠神器”“失眠”“助眠”关键词，显示匹配结果有褪黑素、睡眠精油、助眠喷雾、助眠香薰、白噪音耳机、睡眠仪等产品，价格从数十元到上千元不等。据艾普思咨询数据显示，在消费者购买的助眠产品品类方面，助眠香薰/精油、助眠片和助眠枕头的销量占比排行前三，分别为27.78%、24.09%、14.25%，平均单价为71.21元、56.84元和108.64元。

除了各种助眠产品之外，“哄睡”服务同样颇受部分消费者青睐。记者咨询一家提供哄睡服务的电商店铺，发现有文字加语音条、语音通话两种服务内容，价格等级分为“金牌”“盲盒”“镇店”“神级”“首席”“锦鲤”等六种，收费价格依次递增。以语音通话为例，按照上述等级，15分钟内收费20-150元。其中，“锦鲤”等级的语音通话最贵，每小时收费可达到520元。消费者还可指定“哄睡师”的性别。另外，该店铺当月的月销量已超过2万单。

■策划：新快报记者 罗韵

■统筹：新快报记者 梁彧

■采写：新快报记者 梁茹欣